“那是当然。"target="_blank">h🋽ttps://.maiyj.品书手机端m.vodtw.”林煜一点头道:“不过,这需要每天坚持才行,按照我的方法去做,我保证你活到九十九,眼不花耳不聋。”

    “这么厉害?”林姗姗眼前一亮,她一点头道:“我要学,我要学。”🖋👇

    “走,去花🃩园。”林煜微微一笑,带着她出了门。

    像是秋若盈这种级别的豪,算是这处房产是她诸多房产最🏶小的一处,但是在普通人的眼里,也是极其高端的小区。

    小区温泉会所,花园休闲,应有尽有,这简直不是家,这简直像🋦🛡是五星级酒店,当然,缴纳的物业费也是让一般人顶受不住的。

    一处占地数🃩十亩的花园,是这小区业主休闲养🄞生的地方,这个地方是清一色的法式建筑,花园式的健身主题公园显的极其高端大气。

    而且越是有钱的人,现在越是重视养🂄🌏生🐼🅏🅨这方面,所以每天早,这里健身的人很多。

    最多的还🁅🃗是一些🞐了年纪的老人,穿着白色的练功夫,🞮🗞在慢吞吞的打着太极拳。

    其实流传于世的太极拳种类较多,但是常见的还是杨氏,只是大🋦🛡多数练太极的,只得其形,不得其意。

    不过太极讲究的是的是以柔克刚,以静制动,所以算是只学得其形,也能强体🕙🊃🍦健魄,只不过这需要年🍒🇢🚒🍒🇢🚒复一年的坚持罢了。

    公园里面有一个专属的太极场地,每天🐼🅏🅨早会有一群老人在这里练太极,而一个年轻人,则是他们的教练。

    这年轻人叫陈业,也是这里的住户,只不过他懂太极,也喜欢太极,所以每天早来这里🜏🁎练,在加他对于太极🎠💛的认知与见解,所以大多数老人都愿意跟着他学。

    “哥,这是太极吗?”林姗姗颇🕫感兴趣🐼🅏🅨的看着这群身穿白色练功夫的老人在慢吞吞的练着太极。

    “是的。”林煜点点头道:“你想学?”

    “我还是跟着你学吧,我觉和你教我的养生功法,一定🋽他们的好。”林🖋👇姗姗笑道“太极在公

    园里太常见了,我不确定有没有效果。”

    “效果肯定是有的,只不过大多数人练的只是强🁹体健魄的太极,并不适合用于实战,而且真正的太极,没有🎠💛悟性和专人指导,是难以达到高深境界的。”

    “那你呢,你有什么适合我练的养生方法吗?”林姗姗问道:“我听雪姨说,你的养🙐🉦🉤生方法有很多。”

    “当然有。”林煜看了🈕林姗姗一眼道:“你的体质偏寒,在加有时候喜欢熬夜,所以肠胃不好☵,对吧。”

    “是,有点🃩。”林姗姗吐了吐舌头,调皮的说:🁹“不愧🋽是大名鼎鼎的医仙,连这点小事都瞒不过你。”