第256章(1/4)

    　

    这一顿早饭，让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认知！敢情昨天的晚饭她还控制着量呢？！

    苏醒对大家的目光并非无知无觉，她只是假装不知道罢了。

    虽然有些尴尬，可习武是很耗体力的，为了接下来半个月她能不饿肚子，她必须得好好吃饭呀！

    早饭后休息了一个小时。

    八点半，武馆的训练正式开始了！

    李欣禾是武馆唯一的一位女教员，李威龙把女儿叫过去交代了几句，让她先带着苏醒训练。

    “爸你放心吧，我会带好小师妹的。”李欣禾应道。

    食堂那一排平房不止厨房和食堂，旁边还有几间室内训练室。

    苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里，开始了今天的训练。

    李欣禾原本是想着苏醒是零基础，打算让她先跟着小班的学员上课的。

    但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后，她知道这位小师妹身体素质不错，就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领，然后把她编入中班。

    李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。

    动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。

    其实苏醒这个年纪，骨骼都已经长成了，现在开始习武有些晚了，就算是这些基础动作，对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。

    李欣禾觉得，不管苏醒能学成什么样，基础训练也不能省略，还是认真教了。

    结果，苏醒又给了她一个大惊喜！

    苏醒身体的柔韧度比她以为的要好很多！教的基础动作她基本都能很好的完成！

    然后……

    她把基本步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。