297减肥的建议
庞天啸要了第二瓶清酒的时候，陈欣羽忽然开口说道：“死胖子……哥，减肥吧，减肥后的你，一定能够迷死不少女生。实际上，我也想看看你减肥后的模样。”
庞天啸愣了一下，随即置之不理，改变话题道：“嘿嘿，小妹，还是你了解我啊，又是生鱼片、又是生牛肉，还帮我叫了生蚝，太合我胃口了。”
陈欣羽淡淡地一句话，差点把庞天啸当场给噎死。
因为陈欣羽直接说道：“哦，死胖子……哥喜欢吃啊，那就多吃点吧，我本来给你点这些生肉的目的很简单。
那就是听说吃多了生肉，人就会拉肚子，我想你拉上三五天之后，怎么说也得减掉几斤肥肉吧。”
庞天啸翻了翻白眼，一口气干掉半瓶清酒，打了一个酒嗝，还偏偏挑起一块生牛肉塞进嘴巴里，使劲地嚼吧嚼吧，随后吧唧着嘴皮子说道：“我擦，最毒妇人心，兄弟我今天算是见识了，不过兄弟我肠胃好，还偏偏对这些生肉不感冒。
反正我喜欢吃，我使劲吃，气死你。”
陈欣羽不笑不闹，只是一边静静地喝着咖啡，一边静静地看着庞天啸。
庞天啸跟赌气一般，吃完小桌子上所有的生肉之后，又各自要了两盘来吃，也得亏是他，刚刚在大排档里海吃了一通，回来之后还能继续这么疯吃。
原本庞天啸对请西门淑雅吃饭做了充分的心理准备，结果两人反而还吃得非常开心。
陈欣羽本来就是庞天啸晚上睡觉时做那啥梦的对象之一，本以为一起吃一个浪漫的烛光晚餐，一定会吃得风生水起、高潮不断，却没承想居然吃得如此尴尬。
偏偏陈欣羽还用大学教授般的口气说道：“死胖子……哥，其实喊你减肥，也不光是为了看看你帅的时候是什么模样，而是对你的身体有好处。
你这么胖，很容易得病。”
庞天啸翻了一个白眼，怒道：“我擦，小妹，不带你这么咒人的啊，你才容易得病呢。”
陈欣羽丝毫不以为意，依旧是用大学教授的口吻说道：“第一，胖子容易得高脂血症，胖子的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。所以胖子控制饮食，减轻体重可以促进血脂水平的下降，这对于防止动脉粥样硬化和冠心病具有重大的意义。
第二，胖子容易得高血压，胖子中患高血压的比例很大，估计不下于20％到50％，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。我估计，以死胖子……哥你这样的肥胖程度，得高血压的概率绝对超过500%。
第三，胖子容易得糖尿病，脂肪细胞过多，需要胰脏分泌更多的胰岛素，以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以至无法充分利用而排出体外。
第四，胖子容易得皮肤病，肥胖者末梢循环微弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也很低，因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。同时由于胖人流汗较多，会破坏皮肤预防感染的原有功能，这也会大大增加皮肤病的发病率。
……”
庞天啸要了第二瓶清酒的时候，陈欣羽忽然开口说道：“死胖子……哥，减肥吧，减肥后的你，一定能够迷死不少女生。实际上，我也想看看你减肥后的模样。”
庞天啸愣了一下，随即置之不理，改变话题道：“嘿嘿，小妹，还是你了解我啊，又是生鱼片、又是生牛肉，还帮我叫了生蚝，太合我胃口了。”
陈欣羽淡淡地一句话，差点把庞天啸当场给噎死。
因为陈欣羽直接说道：“哦，死胖子……哥喜欢吃啊，那就多吃点吧，我本来给你点这些生肉的目的很简单。
那就是听说吃多了生肉，人就会拉肚子，我想你拉上三五天之后，怎么说也得减掉几斤肥肉吧。”
庞天啸翻了翻白眼，一口气干掉半瓶清酒，打了一个酒嗝，还偏偏挑起一块生牛肉塞进嘴巴里，使劲地嚼吧嚼吧，随后吧唧着嘴皮子说道：“我擦，最毒妇人心，兄弟我今天算是见识了，不过兄弟我肠胃好，还偏偏对这些生肉不感冒。
反正我喜欢吃，我使劲吃，气死你。”
陈欣羽不笑不闹，只是一边静静地喝着咖啡，一边静静地看着庞天啸。
庞天啸跟赌气一般，吃完小桌子上所有的生肉之后，又各自要了两盘来吃，也得亏是他，刚刚在大排档里海吃了一通，回来之后还能继续这么疯吃。
原本庞天啸对请西门淑雅吃饭做了充分的心理准备，结果两人反而还吃得非常开心。
陈欣羽本来就是庞天啸晚上睡觉时做那啥梦的对象之一，本以为一起吃一个浪漫的烛光晚餐，一定会吃得风生水起、高潮不断，却没承想居然吃得如此尴尬。
偏偏陈欣羽还用大学教授般的口气说道：“死胖子……哥，其实喊你减肥，也不光是为了看看你帅的时候是什么模样，而是对你的身体有好处。
你这么胖，很容易得病。”
庞天啸翻了一个白眼，怒道：“我擦，小妹，不带你这么咒人的啊，你才容易得病呢。”
陈欣羽丝毫不以为意，依旧是用大学教授的口吻说道：“第一，胖子容易得高脂血症，胖子的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。所以胖子控制饮食，减轻体重可以促进血脂水平的下降，这对于防止动脉粥样硬化和冠心病具有重大的意义。
第二，胖子容易得高血压，胖子中患高血压的比例很大，估计不下于20％到50％，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。我估计，以死胖子……哥你这样的肥胖程度，得高血压的概率绝对超过500%。
第三，胖子容易得糖尿病，脂肪细胞过多，需要胰脏分泌更多的胰岛素，以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以至无法充分利用而排出体外。
第四，胖子容易得皮肤病，肥胖者末梢循环微弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也很低，因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。同时由于胖人流汗较多，会破坏皮肤预防感染的原有功能，这也会大大增加皮肤病的发病率。
……”