一个马步冲拳，开始活动自己的身体，突然间，那种久违的感觉又回来了哼，哈，哼，哈，的声音响起。
时而猛虎下山，时而卧虎扑食，开山拳一共八式，他一遍又一遍开始演练，到最后越来越熟悉。
也许是厚积薄发的缘故，徐敏隐隐看见，老祖他在练习的过程中，居然有一丝丝的天地灵气涌入体内。
只是寻常人看不见而已，徐敏心里同样激动，原本她是想让孙阿牛他们成为修炼者。
现在看来，让老祖先进阶，这是最好不过的了，在这个残酷的世界，没有自己的修炼团队，那就只有受人欺负的份。
何况她还不能够随时随地陪在父母身边，看着老祖已经练习得差不多了，徐敏来到老祖身边。
老祖，您想不想再进一步，老祖心里一惊，难道这丫头还能够让我进步不成？
他怀着激动的心情说道：徐家丫头，我可以吗？
徐敏点了点头，老祖您当然可以，而且您厚积薄发，已经积累的差不多了，我现在就教你怎么引导天地灵气进入丹田。
徐敏从怀里拿出了她的那本修炼手册，老祖，您先熟悉这本手册，徐罢老祖伸出颤抖的双手接过了修炼手册。
我终于要迈出那一步了吗！他盘膝坐在地上，翻开了修炼手册，几分钟后，他合上手册。
徐敏从戒指里拿出了四十块下品灵石，本来二十块下品灵石就可以让徐罢老祖进阶了，但是为了以防万一，要是徐罢老祖一口气突破两个境界呢！
按照手册上介绍，徐罢老祖开始凝神静气，手掌按在灵石上，开始引导灵气进入丹田，。
几分钟过去，嗯！有感觉了，丹田之处开始发热，就像一股暖流传遍全身一样，时间逐渐过去，一块灵石化为粉沫。
接着，第二块，第五块，第十块·····，第二十块，应该可以了吧，然而，第二十一块，徐敏不相信的事情发生了。
一直吸收了四十块下品灵石，徐罢老祖也停了下来，徐罢老祖发现，这已经是他的极限了，要是这有灵石，他已经吸收不了灵气了。
徐敏赶紧告诉他，引导丹田里的天地灵气沿着经脉行走，巩固境界。
开玩笑，现在灵气在老祖的丹田之中来回游走，要是不赶紧疏通，恐怕非撑破丹田不可。
这一巩固境界，三个小时就这样过去了。
徐罢老祖的境界得到了巩固，他站起身来，徐家丫头，我算是成为修炼者了吗？
时而猛虎下山，时而卧虎扑食，开山拳一共八式，他一遍又一遍开始演练，到最后越来越熟悉。
也许是厚积薄发的缘故，徐敏隐隐看见，老祖他在练习的过程中，居然有一丝丝的天地灵气涌入体内。
只是寻常人看不见而已，徐敏心里同样激动，原本她是想让孙阿牛他们成为修炼者。
现在看来，让老祖先进阶，这是最好不过的了，在这个残酷的世界，没有自己的修炼团队，那就只有受人欺负的份。
何况她还不能够随时随地陪在父母身边，看着老祖已经练习得差不多了，徐敏来到老祖身边。
老祖，您想不想再进一步，老祖心里一惊，难道这丫头还能够让我进步不成？
他怀着激动的心情说道：徐家丫头，我可以吗？
徐敏点了点头，老祖您当然可以，而且您厚积薄发，已经积累的差不多了，我现在就教你怎么引导天地灵气进入丹田。
徐敏从怀里拿出了她的那本修炼手册，老祖，您先熟悉这本手册，徐罢老祖伸出颤抖的双手接过了修炼手册。
我终于要迈出那一步了吗！他盘膝坐在地上，翻开了修炼手册，几分钟后，他合上手册。
徐敏从戒指里拿出了四十块下品灵石，本来二十块下品灵石就可以让徐罢老祖进阶了，但是为了以防万一，要是徐罢老祖一口气突破两个境界呢！
按照手册上介绍，徐罢老祖开始凝神静气，手掌按在灵石上，开始引导灵气进入丹田，。
几分钟过去，嗯！有感觉了，丹田之处开始发热，就像一股暖流传遍全身一样，时间逐渐过去，一块灵石化为粉沫。
接着，第二块，第五块，第十块·····，第二十块，应该可以了吧，然而，第二十一块，徐敏不相信的事情发生了。
一直吸收了四十块下品灵石，徐罢老祖也停了下来，徐罢老祖发现，这已经是他的极限了，要是这有灵石，他已经吸收不了灵气了。
徐敏赶紧告诉他，引导丹田里的天地灵气沿着经脉行走，巩固境界。
开玩笑，现在灵气在老祖的丹田之中来回游走，要是不赶紧疏通，恐怕非撑破丹田不可。
这一巩固境界，三个小时就这样过去了。
徐罢老祖的境界得到了巩固，他站起身来，徐家丫头，我算是成为修炼者了吗？