燕诚记得还看到过一则庄子的听息法：“听之以耳，听之以心，听之以气。”
大意是说先用耳朵听呼吸之气，进一步，用心听息，再者，用元气听。
勿忘，守其清静自然。
勿助，顺其清静自然。
杳冥恍惚：神在气中，默注元海，不交而自交；存其神，不昏沉，故能杳冥恍惚。
一息活泼而心自在，澄之又澄，忽然心息皆忘，一灵独觉，真阳生矣。
说也奇怪，就在燕诚身心放松地入定之后，那三清湖上的氤氲灵气好似不要钱一般，开始通过燕诚脚底的涌泉穴，往其体内不停涌入。
燕诚的经脉早就经过了七夜与花无缺的一轮改造，灵气畅通无阻。
灵气与燕诚体内下沉着的丹田之气，五脏六腑之气相逢，第一个汇聚与交合之地便是在会阴附近的海底轮。
海底轮作为人族炁穴的最低点，其内一片赤红，好似丰饶的红土，生气盎然。
浑然涌入的灵气一经遇到燕诚体内自身之气息，于丰饶的红土地上，欢快地交织，凝聚释放出一阴一阳的赤色溪流。
夜间的时光点点流逝，不着痕迹。
有迹可循的，是游向九妖塔一层101室的氤氲灵气，好似那里有一个漩涡在吸纳。
九妖塔二楼图书馆的木屏风处，折扇彩绘中的孙通天，牛大力与罗小仙三个画中仙，立身眺望湖面，纷纷露出惊讶之色。
图书馆承重柱上攀附着的白泽，眯着眼睛，嘴角上翘道：“没白费功夫，孺子可教。”
燕诚体内形成的溪流持续汇聚，阴阳交媾，好似太极图一般快速旋转健运不息。
动则产生阳眼，动到一定程度，便出现相对静止。
静则产生阴眼，如此一动一静，阴阳之气互为其根，运转于无穷。
阳眼上升，阴眼下沉，阳眼好似泉眼一般不停旋转涌动产生振动，开始发射出能量光。
能量光萦绕着燕诚的身体一周后返回至阴眼，形成一套系统循环体，发光体。
大意是说先用耳朵听呼吸之气，进一步，用心听息，再者，用元气听。
勿忘，守其清静自然。
勿助，顺其清静自然。
杳冥恍惚：神在气中，默注元海，不交而自交；存其神，不昏沉，故能杳冥恍惚。
一息活泼而心自在，澄之又澄，忽然心息皆忘，一灵独觉，真阳生矣。
说也奇怪，就在燕诚身心放松地入定之后，那三清湖上的氤氲灵气好似不要钱一般，开始通过燕诚脚底的涌泉穴，往其体内不停涌入。
燕诚的经脉早就经过了七夜与花无缺的一轮改造，灵气畅通无阻。
灵气与燕诚体内下沉着的丹田之气，五脏六腑之气相逢，第一个汇聚与交合之地便是在会阴附近的海底轮。
海底轮作为人族炁穴的最低点，其内一片赤红，好似丰饶的红土，生气盎然。
浑然涌入的灵气一经遇到燕诚体内自身之气息，于丰饶的红土地上，欢快地交织，凝聚释放出一阴一阳的赤色溪流。
夜间的时光点点流逝，不着痕迹。
有迹可循的，是游向九妖塔一层101室的氤氲灵气，好似那里有一个漩涡在吸纳。
九妖塔二楼图书馆的木屏风处，折扇彩绘中的孙通天，牛大力与罗小仙三个画中仙，立身眺望湖面，纷纷露出惊讶之色。
图书馆承重柱上攀附着的白泽，眯着眼睛，嘴角上翘道：“没白费功夫，孺子可教。”
燕诚体内形成的溪流持续汇聚，阴阳交媾，好似太极图一般快速旋转健运不息。
动则产生阳眼，动到一定程度，便出现相对静止。
静则产生阴眼，如此一动一静，阴阳之气互为其根，运转于无穷。
阳眼上升，阴眼下沉，阳眼好似泉眼一般不停旋转涌动产生振动，开始发射出能量光。
能量光萦绕着燕诚的身体一周后返回至阴眼，形成一套系统循环体，发光体。