第一章 我对舞蹈的理解(2/3)
⑶干净、利落、标准的动作
舞蹈，其实就是由一个一个动作构成的。干净，我理解是动作不拖泥带水。利落，是收放自如，不拖沓。标准，是要有一个标准，比如一个简单的抬手的动作，以什么样的节奏抬，抬到什么位置，都有讲究，而不是随意。动作很关键。
这里还要提一个点，就是记动作。以前我不喜欢学舞蹈，因为我总觉得那是别人的，而我不想模仿，殊不知学习的第一步恰恰就是模仿。所以我现在开始有意识地去记舞蹈动作，有意识地锻炼自己记动作的能力，虽然现在我还不知道，将来它到底会用在哪里，但我总觉得它会很有用，所以现在先把它认认真真做好。
⑷拿捏得当的感觉
感觉，我认为是天赋。为什么这么说呢？因为感觉是，当你听到一首陌生的歌曲，你第一次听，你能否听出它的节奏？能否跟着它的节拍起舞？这需要悟性，而这种悟性，我认为是天生的。
⑸好的编排
这就要说到编舞了，编舞是很关键的，它对于一支舞蹈作品，就像是它的编剧。舞蹈是载体，舞者是要通过它来讲述故事，或表达自己。无论是哪一种，都需要编导。
编导，是舞蹈的灵魂，它为作品注入心跳，赋予它意义，让它生动、富于感情。
所有的舞蹈演员，都可以上台跳舞，但并不是每一个舞蹈演员，都具备编舞的能力。
编舞的能力，很重要。
⑹优秀的表情管理
除了肢体动作，表情管理也同样很重要。以创造营2020的《时候》为例，几个女孩子的舞蹈动作都是一样的，但独独姜贞羽最亮眼，那么，差在哪里？就差在表情管理。
表情管理有独立的课程，可以去学习，当然多多感受音乐也相当重要。
⑺至少是匀称的身材
这里我给的形容词是“至少”和“匀称”，也就是说，这是最低的标准。
当然，现在是新时代，对于身材的要求也逐渐放宽了，也是，热爱不应该被外物所限制。
但在做某些舞蹈动作的时候，以及这支舞蹈作品赏心悦目的程度，还是和身材有很大关系的。
所以，为了更好地呈现，身材管理还是十分有必要的。
少吃多运动，乃不二法门。
⑻合适的妆容
舞蹈，其实就是由一个一个动作构成的。干净，我理解是动作不拖泥带水。利落，是收放自如，不拖沓。标准，是要有一个标准，比如一个简单的抬手的动作，以什么样的节奏抬，抬到什么位置，都有讲究，而不是随意。动作很关键。
这里还要提一个点，就是记动作。以前我不喜欢学舞蹈，因为我总觉得那是别人的，而我不想模仿，殊不知学习的第一步恰恰就是模仿。所以我现在开始有意识地去记舞蹈动作，有意识地锻炼自己记动作的能力，虽然现在我还不知道，将来它到底会用在哪里，但我总觉得它会很有用，所以现在先把它认认真真做好。
⑷拿捏得当的感觉
感觉，我认为是天赋。为什么这么说呢？因为感觉是，当你听到一首陌生的歌曲，你第一次听，你能否听出它的节奏？能否跟着它的节拍起舞？这需要悟性，而这种悟性，我认为是天生的。
⑸好的编排
这就要说到编舞了，编舞是很关键的，它对于一支舞蹈作品，就像是它的编剧。舞蹈是载体，舞者是要通过它来讲述故事，或表达自己。无论是哪一种，都需要编导。
编导，是舞蹈的灵魂，它为作品注入心跳，赋予它意义，让它生动、富于感情。
所有的舞蹈演员，都可以上台跳舞，但并不是每一个舞蹈演员，都具备编舞的能力。
编舞的能力，很重要。
⑹优秀的表情管理
除了肢体动作，表情管理也同样很重要。以创造营2020的《时候》为例，几个女孩子的舞蹈动作都是一样的，但独独姜贞羽最亮眼，那么，差在哪里？就差在表情管理。
表情管理有独立的课程，可以去学习，当然多多感受音乐也相当重要。
⑺至少是匀称的身材
这里我给的形容词是“至少”和“匀称”，也就是说，这是最低的标准。
当然，现在是新时代，对于身材的要求也逐渐放宽了，也是，热爱不应该被外物所限制。
但在做某些舞蹈动作的时候，以及这支舞蹈作品赏心悦目的程度，还是和身材有很大关系的。
所以，为了更好地呈现，身材管理还是十分有必要的。
少吃多运动，乃不二法门。
⑻合适的妆容