有了白鹤道人这个道家专业人士，龟蛇导引术很快就被诠释出来，什么铅汞、银浆之类的，或是运劲方式，或是身体产生的现象，都被解释的很直白。
导者，导气令和，引者，引体令柔；与拳术最大的不同，导引术没有半点伤人害人的手段，华佗的五禽戏，彭祖的熊经鸟伸，都可算是道家导引术的分支。
但正宗的导引术，却是比拳术中任何炼法，都能改善人体、调节脏腑；据说最早还是从神仙道中流传下来的手段。
庐山的一座山岩上，迎着霞光彩虹，白云滚滚，寇立和白鹤道人同时摆出了个奇怪的姿势，反两手据膝上，仰头似鳖取气，致气至丹田，九息之后，二人发丝同时一起一伏，淡淡白气蒸出，只不过寇立的幅度要明显高于白鹤道人。
发丝乃**，这种现象叫做龟吸，龟故能长寿，血脉气流各归其根，闭巨阳之气，使阴不溢。
然后双手从肋下钻出，双腿无骨般的滑出，双手双脚同时向初生之日吞咽，就像是四条巨蟒。
与寇立当初借助日升月落之势变化，练鹰爪有明显不同，这次可以明显感受到有丝丝热气从手心吸入，指甲都好似在不断生长。
爪之生，发之张，荣卫之行，无顷刻止。
一种云雾蒸腾之感渐渐从脾胃中滋生而出，沿着脊柱，一个脊椎骨一个脊椎骨的向上爬升，就像是巨蟒吐丹，忽的张嘴，一条血线射出，化作恶臭难闻的气息，随即就被云海吞没。
这一吐，吐出的不仅是之前差点引火烧身带来的内伤淤血，还有脾胃中的水谷杂质，这是隐藏在血水中的残渣，是多年来吸收食物产生的残留物。
这种东西，早已与器官和血液融为一体，便是特殊触感也无法分辨，只有通过龟吸蛇吐，重唤血行之荣，气行之卫。
之前说过，营气和卫气，一个脾胃杂物所化，融于血中，一个是水谷之气所化，乃阳气一部分，若是将二者吐纳换新，融于一体，便能产生宗气。
而宗气这种存在，已经是后天之气的巅峰，再往上，便是后天返先天，产生先天之精。
此物亦是粉碎虚空所必须之物，有它相助，火烧身至少要多了三成可能。
这龟蛇导引术乃武当最高秘传，虽然看似跟拳术没有半点关联，但是却跟武叩仙门有着千丝万缕的联系。
过了许久，二人身子一阵蠕动，好似龟伸头、蛇缩洞，重又化作人形。
寇立长吸了一口气，只感到浑身上下，就像是取得新生般，尤其是咽入嘴中的空气，甘甜中透着一股芳香，按照导引术的说法，便是调和玄武，饮天宫琼浆。
“老道我可是受过符箓，正儿八经的道门中人，导引术居然练不过你小子！”
寇立回头一看，便见白鹤老道羡慕嫉妒恨的表情，想了想，道：“我年龄不过三十，体力还在巅峰期，你虽然四大炼有成，体力延缓衰减，但是体内活性早就不比当年，自然比不过我。”
老道哼哼几声，对方现在已经开始吐旧纳新，改造营卫，自己练了十天，居然才感受到卫阳之气、水谷之精，差着一个档次呢。
导者，导气令和，引者，引体令柔；与拳术最大的不同，导引术没有半点伤人害人的手段，华佗的五禽戏，彭祖的熊经鸟伸，都可算是道家导引术的分支。
但正宗的导引术，却是比拳术中任何炼法，都能改善人体、调节脏腑；据说最早还是从神仙道中流传下来的手段。
庐山的一座山岩上，迎着霞光彩虹，白云滚滚，寇立和白鹤道人同时摆出了个奇怪的姿势，反两手据膝上，仰头似鳖取气，致气至丹田，九息之后，二人发丝同时一起一伏，淡淡白气蒸出，只不过寇立的幅度要明显高于白鹤道人。
发丝乃**，这种现象叫做龟吸，龟故能长寿，血脉气流各归其根，闭巨阳之气，使阴不溢。
然后双手从肋下钻出，双腿无骨般的滑出，双手双脚同时向初生之日吞咽，就像是四条巨蟒。
与寇立当初借助日升月落之势变化，练鹰爪有明显不同，这次可以明显感受到有丝丝热气从手心吸入，指甲都好似在不断生长。
爪之生，发之张，荣卫之行，无顷刻止。
一种云雾蒸腾之感渐渐从脾胃中滋生而出，沿着脊柱，一个脊椎骨一个脊椎骨的向上爬升，就像是巨蟒吐丹，忽的张嘴，一条血线射出，化作恶臭难闻的气息，随即就被云海吞没。
这一吐，吐出的不仅是之前差点引火烧身带来的内伤淤血，还有脾胃中的水谷杂质，这是隐藏在血水中的残渣，是多年来吸收食物产生的残留物。
这种东西，早已与器官和血液融为一体，便是特殊触感也无法分辨，只有通过龟吸蛇吐，重唤血行之荣，气行之卫。
之前说过，营气和卫气，一个脾胃杂物所化，融于血中，一个是水谷之气所化，乃阳气一部分，若是将二者吐纳换新，融于一体，便能产生宗气。
而宗气这种存在，已经是后天之气的巅峰，再往上，便是后天返先天，产生先天之精。
此物亦是粉碎虚空所必须之物，有它相助，火烧身至少要多了三成可能。
这龟蛇导引术乃武当最高秘传，虽然看似跟拳术没有半点关联，但是却跟武叩仙门有着千丝万缕的联系。
过了许久，二人身子一阵蠕动，好似龟伸头、蛇缩洞，重又化作人形。
寇立长吸了一口气，只感到浑身上下，就像是取得新生般，尤其是咽入嘴中的空气，甘甜中透着一股芳香，按照导引术的说法，便是调和玄武，饮天宫琼浆。
“老道我可是受过符箓，正儿八经的道门中人，导引术居然练不过你小子！”
寇立回头一看，便见白鹤老道羡慕嫉妒恨的表情，想了想，道：“我年龄不过三十，体力还在巅峰期，你虽然四大炼有成，体力延缓衰减，但是体内活性早就不比当年，自然比不过我。”
老道哼哼几声，对方现在已经开始吐旧纳新，改造营卫，自己练了十天，居然才感受到卫阳之气、水谷之精，差着一个档次呢。