陈争接到丽莎让他明天返回公司领薪水的这个电话时，他正刚来到工地上，与何见义等人见面。
之前一段时间，陈争都比较忙，而且何见义等人要练习站桩，没有一段时间也根本站不出任何成果。[注册会员推荐该作品.]
等挂断了丽莎的电话后，陈争便又继续和众人聊天，说道：“这段时间你们练习站桩，有没有什么不一样的感觉？”
“不一样的感觉？”众人摇头，随后纷纷说：“没什么特殊的感觉啊，就是站桩的时间越来越长了，开始我们站五六分钟就坚持不住了，但现在都能站上半个小时。何见义他更牛，能站上将近一个小时呢。”
“哦？”陈争看了看何见义。
何见义搔了搔头，笑着说：“站的久一点，有什么好大惊小怪的。不过大争兄弟，你刚刚说有没有什么不一样的感觉，我倒是有点。”
“哦？”陈争连忙问：“你有什么样的感觉？”
何见义回答说：“就是站桩站久了之后，隐隐感觉有一股热气从小腹这里升起，不过感觉的不是很明显，隐隐约约感觉能到了手臂，然后手指有点发胀发麻，不知道这是不是你所说的气感？”
“这就是了，”陈争点了点头说：“开始轻微的气感就是这种感觉，没想到你这么快就有了进步。”
随后陈争又问众人说：“你们有没有何大哥的这种感觉？”
众人都摇了摇头。
“那还是你们在站桩的时候，没有把握好要领，等你们真正体会到怎么用劲的时候，气感也会随之而生了。”陈争又对何见义说道：“何大哥，你现在站个桩法我来看看。”
“好。”
何见义说罢，拉开架势，双腿分开，腰部下沉，摆了一个标准的骑马蹲裆式。
功夫连没练到家，其实真正的行家一眼便看得出来，何见义在这段时间果然是下足了功夫，深得桩法要领，这一个马步扎得凌空虚顶，脊椎微弯，果然是用意而不用力。
“可是我们大家站的桩都和他一样啊，哪有什么不同的？”众人不解，也都纷纷站起了马步，问陈争说。
“这就不好说了，中国的功夫很讲究一个‘悟’字，你们站桩的基本姿势我都已经纠正过了，所以谁都没有错误。但具体怎么才能做到用意不用力，这些却只可意会，不可言传。”
陈争这么说到并非是在故弄玄虚，毕竟语言文字的能力是有限的，并非任何道理，都能够用语言来说得清楚，因此也只能靠自己去悟。
中国功夫历来都不但讲究勤奋，也同时讲究天资与天赋，而这里的天资与天赋，一方面说的是练武之人的体质，另一方面也说的是习武的悟性。
陈争又说：“桩法是功夫的基础，所以你们还要继续练下去。不过也不用担心，持之以恒，慢慢你们就都能悟出来怎么用意而不用力了，只不过是一个快慢的问题。”
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“不一样的感觉？”众人摇头，随后纷纷说：“没什么特殊的感觉啊，就是站桩的时间越来越长了，开始我们站五六分钟就坚持不住了，但现在都能站上半个小时。何见义他更牛，能站上将近一个小时呢。”
“哦？”陈争看了看何见义。
何见义搔了搔头，笑着说：“站的久一点，有什么好大惊小怪的。不过大争兄弟，你刚刚说有没有什么不一样的感觉，我倒是有点。”
“哦？”陈争连忙问：“你有什么样的感觉？”
何见义回答说：“就是站桩站久了之后，隐隐感觉有一股热气从小腹这里升起，不过感觉的不是很明显，隐隐约约感觉能到了手臂，然后手指有点发胀发麻，不知道这是不是你所说的气感？”
“这就是了，”陈争点了点头说：“开始轻微的气感就是这种感觉，没想到你这么快就有了进步。”
随后陈争又问众人说：“你们有没有何大哥的这种感觉？”
众人都摇了摇头。
“那还是你们在站桩的时候，没有把握好要领，等你们真正体会到怎么用劲的时候，气感也会随之而生了。”陈争又对何见义说道：“何大哥，你现在站个桩法我来看看。”
“好。”
何见义说罢，拉开架势，双腿分开，腰部下沉，摆了一个标准的骑马蹲裆式。
功夫连没练到家，其实真正的行家一眼便看得出来，何见义在这段时间果然是下足了功夫，深得桩法要领，这一个马步扎得凌空虚顶，脊椎微弯，果然是用意而不用力。
“可是我们大家站的桩都和他一样啊，哪有什么不同的？”众人不解，也都纷纷站起了马步，问陈争说。
“这就不好说了，中国的功夫很讲究一个‘悟’字，你们站桩的基本姿势我都已经纠正过了，所以谁都没有错误。但具体怎么才能做到用意不用力，这些却只可意会，不可言传。”
陈争这么说到并非是在故弄玄虚，毕竟语言文字的能力是有限的，并非任何道理，都能够用语言来说得清楚，因此也只能靠自己去悟。
中国功夫历来都不但讲究勤奋，也同时讲究天资与天赋，而这里的天资与天赋，一方面说的是练武之人的体质，另一方面也说的是习武的悟性。
陈争又说：“桩法是功夫的基础，所以你们还要继续练下去。不过也不用担心，持之以恒，慢慢你们就都能悟出来怎么用意而不用力了，只不过是一个快慢的问题。”