美好的清晨再次到来，深深吐出一口压抑许久的浊气，精神小伙再次满血复活。
伸伸懒腰松松骨，陆易的心情很好，因为昨夜他又接通了一个穴位，修为有所精进，心情自然大好。
按照现在的速度，不到两个星期我就可以彻底打通第二条经脉，进入开脉二层境了。
心里越是这么盘算，心情就越是好。
大口的呼吸清晨的空气，陆易推开木门走出了小屋。
营地内，已经到处是出来晨练的汉子们，陆易算是见怪不怪了。
对于修士而言，身体同样是一切的根本，好的身体不仅可以抗更多的“伤害”，还可以提高自身的丹田质量，提高元气的储备。
已经磨蹭了有一会，陆易加快脚步融入了晨练的部队。
喝！喝！哈嘿哈！喝！
陆易半蹲呈马步，双拳迅速打出，虎虎生风，这是一种简单的军体拳。
虽然这是种不入流的武学，但是陆易昨夜之后的心态也开始改变，他已不会再像以前那般心高气傲了，至少这种基础拳法他已经开始练习，而且是一丝不苟，打的有模有样。
出拳，化掌，收，换拳……
‘好像身体在发热，暖洋洋的，似乎感觉空气中的元气更加活跃了。好奇特的效果。’
打的气喘吁吁时，陆易有了神奇的感觉，他对体能训练开始有的打算。
“开饭喽。”
亲切的呼喊声响起，这是罗老头备好了早饭，陆易也就歇了下来。
营地的汉子们停了手里的动作，三三两两，有说有笑的往餐桌上靠去，此时的太阳才刚出地平线露全身子。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！
虽然陆易服用了辟谷丹可以不进食，但是罗老头已经给他解释过了，食物是身体的能量来源，辟谷丹只能抑制身体的能量消耗，却无法带去新的能量补充给身体，食物还是必要的。
而且，有元气夹杂的食物对修炼也有益处。
伸伸懒腰松松骨，陆易的心情很好，因为昨夜他又接通了一个穴位，修为有所精进，心情自然大好。
按照现在的速度，不到两个星期我就可以彻底打通第二条经脉，进入开脉二层境了。
心里越是这么盘算，心情就越是好。
大口的呼吸清晨的空气，陆易推开木门走出了小屋。
营地内，已经到处是出来晨练的汉子们，陆易算是见怪不怪了。
对于修士而言，身体同样是一切的根本，好的身体不仅可以抗更多的“伤害”，还可以提高自身的丹田质量，提高元气的储备。
已经磨蹭了有一会，陆易加快脚步融入了晨练的部队。
喝！喝！哈嘿哈！喝！
陆易半蹲呈马步，双拳迅速打出，虎虎生风，这是一种简单的军体拳。
虽然这是种不入流的武学，但是陆易昨夜之后的心态也开始改变，他已不会再像以前那般心高气傲了，至少这种基础拳法他已经开始练习，而且是一丝不苟，打的有模有样。
出拳，化掌，收，换拳……
‘好像身体在发热，暖洋洋的，似乎感觉空气中的元气更加活跃了。好奇特的效果。’
打的气喘吁吁时，陆易有了神奇的感觉，他对体能训练开始有的打算。
“开饭喽。”
亲切的呼喊声响起，这是罗老头备好了早饭，陆易也就歇了下来。
营地的汉子们停了手里的动作，三三两两，有说有笑的往餐桌上靠去，此时的太阳才刚出地平线露全身子。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！
虽然陆易服用了辟谷丹可以不进食，但是罗老头已经给他解释过了，食物是身体的能量来源，辟谷丹只能抑制身体的能量消耗，却无法带去新的能量补充给身体，食物还是必要的。
而且，有元气夹杂的食物对修炼也有益处。