吃完了之后，赵惟明就开始打拳了，这是他们家传的八重劲和七星禹王步，以及真诰经，每一代人要学习，而是强制性的，因为强身健体，可以一辈子不生病，自然老死，这样在他们的生活支出中就没有医药费。
赵惟明脚踩七星禹王步，“天地转履六甲，蹑罡履斗齐九灵。”
拳打八重柔劲，“轻，薄，抚。”
内呼三浅一深，动腹不动肺，“三魂营卫白骨玉，七魄环侍血肉身。”
在打拳的过程中他那微微鼓起小肚子在平瘪下去，这是他在这个世界发现的一个小秘密，可以让人快速的吸收食物，来回复体力或着是伤口，而且对食物的吸收效率也大大提升。
他打完拳后，就打坐吐呐，这样是为了减少对能量的消耗。他就这样打坐到晚上，躺在床上后，感叹今天运气好抓到了老鼠，以前只能靠浆果过日。
赵惟明正准备睡觉的时间，突然间，石洞外，传来了一声嚎叫。
一瞬间，赵惟明睡意全无，一双眼睛瞪得老大，浑身的毛孔全部炸了开来。
“嗷呜——！”
是个人都知道这是什么叫声。
狼！
是狼叫！
而且听着好像很近。
洞中赵惟明紧缩着身体，“狼应该不在我的洞外面吧？”赵惟明的声音有些颤音，声音里面充满害怕。
他怕狼，但他也怕狼到洞中，虽然洞内，洞外都有火，但这里不是他之前的那个世界，不知道这个方法在这个世界又没有用。
所以赵惟明他选择出去看看情况，赵惟明屏住呼吸慢慢靠着洞壁来到了洞口旁，抓紧骨刀，小心翼翼地看着四周，结果发现不远处，有两颗闪耀的蓝光！
赵惟明眼睛一瞪，身子下意识地紧贴着洞壁，惊恐地看着洞外，因为有一头狼正在他不远处，而且还对他虎视眈眈。
不过让他感觉奇怪的是那头狼除了第一次叫了之后，就没有在叫了，而且它身边没有其他狼，因为赵惟明没有看到其他的眼睛。
终于，赵惟明他看清了，那的确是一只狼，因为那头狼走到了洞外的火堆旁，大概一米多长，它长着一身灰色又有着红色纹路的毛发，不过它长得不是特别壮，但眼神极为凶厉。
它低下身子在火堆旁边嗅了嗅，然后抬头看向赵惟明。
赵惟明脚踩七星禹王步，“天地转履六甲，蹑罡履斗齐九灵。”
拳打八重柔劲，“轻，薄，抚。”
内呼三浅一深，动腹不动肺，“三魂营卫白骨玉，七魄环侍血肉身。”
在打拳的过程中他那微微鼓起小肚子在平瘪下去，这是他在这个世界发现的一个小秘密，可以让人快速的吸收食物，来回复体力或着是伤口，而且对食物的吸收效率也大大提升。
他打完拳后，就打坐吐呐，这样是为了减少对能量的消耗。他就这样打坐到晚上，躺在床上后，感叹今天运气好抓到了老鼠，以前只能靠浆果过日。
赵惟明正准备睡觉的时间，突然间，石洞外，传来了一声嚎叫。
一瞬间，赵惟明睡意全无，一双眼睛瞪得老大，浑身的毛孔全部炸了开来。
“嗷呜——！”
是个人都知道这是什么叫声。
狼！
是狼叫！
而且听着好像很近。
洞中赵惟明紧缩着身体，“狼应该不在我的洞外面吧？”赵惟明的声音有些颤音，声音里面充满害怕。
他怕狼，但他也怕狼到洞中，虽然洞内，洞外都有火，但这里不是他之前的那个世界，不知道这个方法在这个世界又没有用。
所以赵惟明他选择出去看看情况，赵惟明屏住呼吸慢慢靠着洞壁来到了洞口旁，抓紧骨刀，小心翼翼地看着四周，结果发现不远处，有两颗闪耀的蓝光！
赵惟明眼睛一瞪，身子下意识地紧贴着洞壁，惊恐地看着洞外，因为有一头狼正在他不远处，而且还对他虎视眈眈。
不过让他感觉奇怪的是那头狼除了第一次叫了之后，就没有在叫了，而且它身边没有其他狼，因为赵惟明没有看到其他的眼睛。
终于，赵惟明他看清了，那的确是一只狼，因为那头狼走到了洞外的火堆旁，大概一米多长，它长着一身灰色又有着红色纹路的毛发，不过它长得不是特别壮，但眼神极为凶厉。
它低下身子在火堆旁边嗅了嗅，然后抬头看向赵惟明。