两人换上护具之后开始了快攻，先是艾文进攻倪红升防守，打一回合之后攻守易位。前两回合算是热身，第三回合才开始真正的对练。
他俩在对练的时候各种花里胡哨的招式全都往外甩，反正也不求一击必杀，多练练也是有好处的不是？对打了十几分钟之后艾文汗流浃背地叫停了最近办公室坐多了，身体素质有些下降。
看来晨跑必须要捡起来了，睡到自然醒是挺香的，但是身体也会慢慢的进入平缓期。艾文和倪红升打了十几分钟就累了--虽然高强度对练真的很耗费体能，但是这不是艾文该有的水平。他以前至少能高强度对轰二十分钟可见他从开学以来状态就有所下降。
当然，这也和2020上半年的超级长假有关系--那半年家门不让出，健身房和俱乐部都不开门身体巅峰往下走很正常。
艾文一边脱护具一边思考晨跑的事情一年之计在于春，一日之计在于晨。没有晨跑的青春是缺憾的，夜跑什么的都是浮云，只有晨跑才是正统！
不过古话说得好：独乐乐不如众乐乐，自己一个人跑多单调啊！一个人跑步不觉得尴尬吗？所以艾文决定摇人--搅和老师们的睡眠是要天打雷劈的，但是搅和学生没问题啊！
要知道体育是要参加中考的重要科目--男生一千米、女生八百米是考试大纲的要求。而且满分标准相当高：男生需要在四分钟，女生需要在三分五十秒以内跑完全程。艾文上届带的学生就有好几个学霸因为体育拉分和重点高中的火箭班失之交臂。
在文化课方面持平的时候，体育成绩就很能说明问题了。所以早上叫学生起床跑步这很合理，这是一件对学生身心健康非常有益的事情，这并不是艾文害怕孤独，而是艾文出于班主任工作的一片公心--没错，就是这样！
艾文向来是一个非常有想法的人，而且还是那种有了想法就去做的行动派。他拿出手机在学生群里边发布通知：明天早上六点半操场集合，迟到者定斩不饶！
对于这条通知，学生们心里是拒绝的--神马情况？为什么要提前到校？老艾又搞什么幺蛾子？这开学才几天啊？能不能让我们过两天安生日子？
沉默
回应艾文的通知的是无尽的沉默
艾文呵呵冷笑发了一条语音：“我知道你们都在不要拿没收到消息这种理由忽悠我--虽然我让你们家长控制住你们的手机，但是我敢保证你们都能收到消息”
依旧是沉默
仿佛沉默是与黑恶势力抗争的唯一手段，七班的学生继续保持着缄默，这是他们最后的坚持！
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】
他俩在对练的时候各种花里胡哨的招式全都往外甩，反正也不求一击必杀，多练练也是有好处的不是？对打了十几分钟之后艾文汗流浃背地叫停了最近办公室坐多了，身体素质有些下降。
看来晨跑必须要捡起来了，睡到自然醒是挺香的，但是身体也会慢慢的进入平缓期。艾文和倪红升打了十几分钟就累了--虽然高强度对练真的很耗费体能，但是这不是艾文该有的水平。他以前至少能高强度对轰二十分钟可见他从开学以来状态就有所下降。
当然，这也和2020上半年的超级长假有关系--那半年家门不让出，健身房和俱乐部都不开门身体巅峰往下走很正常。
艾文一边脱护具一边思考晨跑的事情一年之计在于春，一日之计在于晨。没有晨跑的青春是缺憾的，夜跑什么的都是浮云，只有晨跑才是正统！
不过古话说得好：独乐乐不如众乐乐，自己一个人跑多单调啊！一个人跑步不觉得尴尬吗？所以艾文决定摇人--搅和老师们的睡眠是要天打雷劈的，但是搅和学生没问题啊！
要知道体育是要参加中考的重要科目--男生一千米、女生八百米是考试大纲的要求。而且满分标准相当高：男生需要在四分钟，女生需要在三分五十秒以内跑完全程。艾文上届带的学生就有好几个学霸因为体育拉分和重点高中的火箭班失之交臂。
在文化课方面持平的时候，体育成绩就很能说明问题了。所以早上叫学生起床跑步这很合理，这是一件对学生身心健康非常有益的事情，这并不是艾文害怕孤独，而是艾文出于班主任工作的一片公心--没错，就是这样！
艾文向来是一个非常有想法的人，而且还是那种有了想法就去做的行动派。他拿出手机在学生群里边发布通知：明天早上六点半操场集合，迟到者定斩不饶！
对于这条通知，学生们心里是拒绝的--神马情况？为什么要提前到校？老艾又搞什么幺蛾子？这开学才几天啊？能不能让我们过两天安生日子？
沉默
回应艾文的通知的是无尽的沉默
艾文呵呵冷笑发了一条语音：“我知道你们都在不要拿没收到消息这种理由忽悠我--虽然我让你们家长控制住你们的手机，但是我敢保证你们都能收到消息”
依旧是沉默
仿佛沉默是与黑恶势力抗争的唯一手段，七班的学生继续保持着缄默，这是他们最后的坚持！
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】