第一十一章-睡觉别出心裁(2/3)
“首🟙先是头啦。”李师父说，“然🇹🝞后是两只手；接着是一只手；再然后是两只姆指；接着是一只手上的任何两只手指；最後是一只手指，俗称一指禅。除此之外，还有不同姿势的侧立，也应熟练掌握。”
这些五花八门的站立姿态，🍦🐰我简直是闻所未闻，更别说知道它们的功能了。以前的姿势我师父一说，我都能**不离十地跟着做出来，当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作後，我便基本🏲🞀掌握了要领。现🏸在的非正常站姿，光凭我师父的一遍解说我可做不来。李师父也没有强我所难，只是要求我仔细观察他的示范动作。
李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立🝼🐝🀷不说也罢，当我目睹李师父轻松地用一只手指托起身的重量并坚持了五分钟之久的时候，不禁骇然。
和以前一样，我也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强成功外，其它尝试部🛔🜂⚹失败。无论怎末努力，我都无法用两个手指支撑起我身的重量－大约有一百八十磅左右。更别提用一个手指了，我索性试都没试一下。
当我不屈不挠地试图再做一遍时，李师父要求我暂停。他指点我说，后面这些动作，没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的，因为在一般情况下，人们不能仅用两只手指托起身的重量。以他本人来说，他是从很小的时候就开练的，并且持之以恒地每天练习，才达到今天的水🍊平。
“既然你没有从小学习，也没有持久锻📋炼，不会两指倒立是理所当然的啦。我会首先教你增强内力，然後你再一步一步地循序渐进，最终达到要求。现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍！”李师父命令道。
观察完我的第二遍演练后，李师☼🄬🀨父要求📋我自己作更多的练习，然後转身离我而去。
我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐。中午和下午，我分🜝别找出时间各作了一遍练习。晚上，我则🝳🏏连续做了六遍，直到我认为动作掌🇴🜲握熟练了为止。
第二天凌晨🀛♋，我比第一天早🍦🐰晨早起了半个⚪小时赶往练功场地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。
我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准🝼🐝🀷备🙯🍼🍛活动。接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满🌝意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿。”。
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。⚪我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟!”
保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难。可是大约四分钟以后，我的支撑抖，接🌱着是那条后伸的腿，然后是两侧☘⛖伸展的胳膊，最后是身。在我抖得不可开交时，偷眼一瞧旁边也摆着同🐬样姿势的师父，他老人家正在那里岿然不动。
我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟🝁🈐，终于不支，瘫倒在地，到底没有达到我师父的站立🛔🜂⚹十分钟的要求。
“站起到我这儿来！”李师父喝令。
我费尽九牛二虎之力站起身来，迈开颤抖的双腿梛向师父。当我到🜹他身边时，他命令道：“推我，用力！”
我有点儿犹🀛♋豫不决🁑🅈，担心把我师父推倒而让他受伤。我只用了一半儿的力量来推。我师父依然纹丝不动。
“用力！再来！”
我🌖⚪🔌再一次推出。这🁑🅈一次是力以赴。但是结⚪果依然如故，我师父稳若泰山。
“怎么样？这就是你的目标。”我师父收了他的马踏飞燕姿势后对我说。“至于你🌱要用🄤⛍🙋多长时间，你的功力有多高，就取决于你的努力了。听没听到过‘师父领进门，学习在个人’？”
看了一眼身边深眠的弟兄，麦轲☼🄬🀨把思绪从师傅那里收回。他应该还能马踏飞燕吧？有十年未见了。
这些五花八门的站立姿态，🍦🐰我简直是闻所未闻，更别说知道它们的功能了。以前的姿势我师父一说，我都能**不离十地跟着做出来，当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作後，我便基本🏲🞀掌握了要领。现🏸在的非正常站姿，光凭我师父的一遍解说我可做不来。李师父也没有强我所难，只是要求我仔细观察他的示范动作。
李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立🝼🐝🀷不说也罢，当我目睹李师父轻松地用一只手指托起身的重量并坚持了五分钟之久的时候，不禁骇然。
和以前一样，我也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强成功外，其它尝试部🛔🜂⚹失败。无论怎末努力，我都无法用两个手指支撑起我身的重量－大约有一百八十磅左右。更别提用一个手指了，我索性试都没试一下。
当我不屈不挠地试图再做一遍时，李师父要求我暂停。他指点我说，后面这些动作，没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的，因为在一般情况下，人们不能仅用两只手指托起身的重量。以他本人来说，他是从很小的时候就开练的，并且持之以恒地每天练习，才达到今天的水🍊平。
“既然你没有从小学习，也没有持久锻📋炼，不会两指倒立是理所当然的啦。我会首先教你增强内力，然後你再一步一步地循序渐进，最终达到要求。现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍！”李师父命令道。
观察完我的第二遍演练后，李师☼🄬🀨父要求📋我自己作更多的练习，然後转身离我而去。
我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐。中午和下午，我分🜝别找出时间各作了一遍练习。晚上，我则🝳🏏连续做了六遍，直到我认为动作掌🇴🜲握熟练了为止。
第二天凌晨🀛♋，我比第一天早🍦🐰晨早起了半个⚪小时赶往练功场地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。
我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准🝼🐝🀷备🙯🍼🍛活动。接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满🌝意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿。”。
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。⚪我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟!”
保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难。可是大约四分钟以后，我的支撑抖，接🌱着是那条后伸的腿，然后是两侧☘⛖伸展的胳膊，最后是身。在我抖得不可开交时，偷眼一瞧旁边也摆着同🐬样姿势的师父，他老人家正在那里岿然不动。
我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟🝁🈐，终于不支，瘫倒在地，到底没有达到我师父的站立🛔🜂⚹十分钟的要求。
“站起到我这儿来！”李师父喝令。
我费尽九牛二虎之力站起身来，迈开颤抖的双腿梛向师父。当我到🜹他身边时，他命令道：“推我，用力！”
我有点儿犹🀛♋豫不决🁑🅈，担心把我师父推倒而让他受伤。我只用了一半儿的力量来推。我师父依然纹丝不动。
“用力！再来！”
我🌖⚪🔌再一次推出。这🁑🅈一次是力以赴。但是结⚪果依然如故，我师父稳若泰山。
“怎么样？这就是你的目标。”我师父收了他的马踏飞燕姿势后对我说。“至于你🌱要用🄤⛍🙋多长时间，你的功力有多高，就取决于你的努力了。听没听到过‘师父领进门，学习在个人’？”
看了一眼身边深眠的弟兄，麦轲☼🄬🀨把思绪从师傅那里收回。他应该还能马踏飞燕吧？有十年未见了。