0章 、小窍门(1/6)
阿森纳的训练热情极为高涨。
其实之前的阿森纳的训练已经很努☺力了，但现在的阿森纳要比之前🟈🛌更加的努🐑力。
现在的阿森纳在温格的调🅿🌑配下，更多的进行着体能的⛏🙗训🕚练。
现代足🏚🚬球不同🄰🁉于以往的，在体能方面有着更为严苛的要球。
就像足球巨🁄🃒星罗纳尔多所诉，在他的年代，他们更喜欢练习射门，每天四公里👗的热身都让他们感到煎熬。
但现在的阿森纳却要进行每天🍨💉起码十公里的体能训练！
同🚹😗🁣时还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的训练方式。
跑动是基础！
在这个体系为王的足坛中，跑动是☺维🕳🍮持体系的关键。
无法维持体系的球队，最终都要自食恶果。
当然，在体🁄🃒能训练之余，各个位🔃♤置☺都有针对性的训练。
后卫们需要练习转身追球！
特别是默特萨克，🛜他的转身太慢了，尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航，但他也需要单打独斗的能力。
前锋们跟中场训练传切配合。
他🚹😗🁣们有时会因为一些细节问题而发声争😑吵，但这是正常现象。
这代表每个人都想要尽快的强大起来。
只有将一个个问题解决了🅿🌑，阿森纳才🕳🍮能变得更加的强⛏🙗大！
阿森纳的球员们很清楚，想要在这支阿森纳保持主力⛏🙗位置，那么就要🞺不断的进步。
现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的推着前⚊进！
他的成长速度很快，这也要求阿森纳的主力们快速进⛏🙗步，一旦掉队，很可能就要面临☛⛱被压在替补席，甚至清扫出球队的危险。
其实之前的阿森纳的训练已经很努☺力了，但现在的阿森纳要比之前🟈🛌更加的努🐑力。
现在的阿森纳在温格的调🅿🌑配下，更多的进行着体能的⛏🙗训🕚练。
现代足🏚🚬球不同🄰🁉于以往的，在体能方面有着更为严苛的要球。
就像足球巨🁄🃒星罗纳尔多所诉，在他的年代，他们更喜欢练习射门，每天四公里👗的热身都让他们感到煎熬。
但现在的阿森纳却要进行每天🍨💉起码十公里的体能训练！
同🚹😗🁣时还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的训练方式。
跑动是基础！
在这个体系为王的足坛中，跑动是☺维🕳🍮持体系的关键。
无法维持体系的球队，最终都要自食恶果。
当然，在体🁄🃒能训练之余，各个位🔃♤置☺都有针对性的训练。
后卫们需要练习转身追球！
特别是默特萨克，🛜他的转身太慢了，尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航，但他也需要单打独斗的能力。
前锋们跟中场训练传切配合。
他🚹😗🁣们有时会因为一些细节问题而发声争😑吵，但这是正常现象。
这代表每个人都想要尽快的强大起来。
只有将一个个问题解决了🅿🌑，阿森纳才🕳🍮能变得更加的强⛏🙗大！
阿森纳的球员们很清楚，想要在这支阿森纳保持主力⛏🙗位置，那么就要🞺不断的进步。
现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的推着前⚊进！
他的成长速度很快，这也要求阿森纳的主力们快速进⛏🙗步，一旦掉队，很可能就要面临☛⛱被压在替补席，甚至清扫出球队的危险。