第37章 两套阵容(1/6)
科学减重的过程并不算特别的痛苦，但每天都有吃不饱的感觉。🈂🞬🗒
毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能🐱🃭🛅进🃏🖴食任何其他非必要的能⛧量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己⛆😇⚻的饮食计划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要👈进行多少训练，这🏘🚙📶些都用白纸黑字写在帕特莱斯的小本子上。
当然，这⛺🟠个过程不是一蹶而🝈🅱就的，需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛，乐凯不可能采用那些极端♽🍻🍏的☌♫减重法。
时间一点点的过去，很快就来到🃆🕟了1🞲😂⚌0月18号这一天。
英超联赛第8轮，⛆😇⚻阿森🞝纳🍵🌛⛚主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分☺🄡⚪，成绩并不🚱🗉理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这🖥一次，赫尔城要在酋🍵🌛⛚长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝莱林、🖸默特萨克、🝈🅱费迪南德、🃄🕍🈚蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守反🔋击能力。
值得🖥一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆🃄🕍🈚塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅⚽🖹6🖲分钟，他们就丢球了。
毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能🐱🃭🛅进🃏🖴食任何其他非必要的能⛧量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己⛆😇⚻的饮食计划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要👈进行多少训练，这🏘🚙📶些都用白纸黑字写在帕特莱斯的小本子上。
当然，这⛺🟠个过程不是一蹶而🝈🅱就的，需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛，乐凯不可能采用那些极端♽🍻🍏的☌♫减重法。
时间一点点的过去，很快就来到🃆🕟了1🞲😂⚌0月18号这一天。
英超联赛第8轮，⛆😇⚻阿森🞝纳🍵🌛⛚主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分☺🄡⚪，成绩并不🚱🗉理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这🖥一次，赫尔城要在酋🍵🌛⛚长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝莱林、🖸默特萨克、🝈🅱费迪南德、🃄🕍🈚蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守反🔋击能力。
值得🖥一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆🃄🕍🈚塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅⚽🖹6🖲分钟，他们就丢球了。