第二十三章进步
夏日的🝋🉣夜晚，显得清亮无比，但水中的🇿的袁野，在剧烈运动下，额头依然沁出一层汗水。
说实话，这样的训练，其实是一⛪🝉种折磨，且不说🁿长时间浸泡在水中，会对身体产生怎样的不适，光是对体能的消耗，就是平常的两倍。
很快袁野就觉得双臂有些酸软，但他并🇿没🗅有停止训练，他知道越是在这种疲惫的状态下，训练的效果就越显著，所以即便感觉痛苦不堪，他也依然在咬牙坚持，这一切都是为了一个目⛢的，那就是进步。
他没有富家子弟优越的家境，也没有天才那种卓越的才⛗🚦🕬华，有🎏🐆♒的只有刻苦，想要进步也只能学会享受🙰痛苦。
直至午夜，袁野🙆才托着湿漉漉的身子从水槽中爬了出来，他的双臂已经累得抬不起来了，手指上由于经过长时间的浸泡，也出现了深深的褶皱。
用🕾🏌😩尽最后一丝力气，抱起自己的衣服，走入家门，还没有来得及将身子擦干，袁野就倒在床上，呼呼睡了起来，他实在太累了。
次日上午，太阳已经升得老高，袁🂊🍉🆏野才张开了疲倦的眼睛，只要胳⛕🚎💏膊微微一动，就会传来一🂊阵酸疼。
但袁♔🟤野还是咬着牙，从床上爬了起来，检查一下🁿自己的破笔记和金属页🄦完好无误，袁野缓缓穿上衣服。
今天的计划他已经想好了，上午练习昨天选定的三⛻🟦个动作，下午则是用昨天的方法训练自己的手速，争取在短时间内，将自己的手速提升到十四，虽然知道这期间的难度很大，但他也要尽自己最大的努力去完成。
依然是很简单的吃了点东西，袁野做了几遍初级军体操后，就走出家门，看着门口那个水箱，袁野已经给这种训练手速🅐🅮的方法起好了名字，干脆就叫“水中抛子法”好了。
上了客运☄☠磁🎆🎸🕴力车，袁野径直将车子开到了自己经常练车的地方，准备尝试一下，昨天筛选出来的三个动作。
而另一边的小三，此时已经整整忙碌了三个小时，天刚蒙蒙亮，他就离开了家，开始为🔢🂏自己的计划到处奔波，各大与旅游有关的地方，他都跑了☞🀤个遍，这其中还包括几家立体影院，反正只要是闲人经常出入的地方，他都会去，而且还在一些🔅♲广告栏上租了几块醒目的地方，张贴上自己设计的宣传海报。
宣传海报上🎆🎸🕴的内容与他之前临时起意写得广告语没有太多的⛻☁出入，只不过中间加了几条而已，例如：心脏病者请勿选择等。
而现在，小三则在📭🞃👡阿亚市最为繁华🂊🍉🆏的地段，发放传单。
只要♔🟤名声打出去，就不怕没人来，这是🇿小三现🚘📪🝪在的想法。
时至中午，太阳已经升得老高，汗流浃背的小三，依然在街头发放传单，他很清楚，这很有可能是🌴他们最后一次翻盘的机会了，为了🍯自己，也为了不辜负袁野的信任，所以他要拼命一把。
而这时的袁野已经从客运磁力车中走出，现在他正双手扶住膝盖，在原🄦地📦🝆🈺干呕。
经过了几个小🚚时的练习，筛选出来的那三个动作，他已经能够轻松做出来了，但现在袁野又面对了一个问题🁲。
那就是720度🙆的侧翻滚和360度旋转🗅，都有一个共同的特点，那就是做起来很简单，做一次做两次都不在话下，可要是做多了就会出现眩晕、干呕等症状。
夏日的🝋🉣夜晚，显得清亮无比，但水中的🇿的袁野，在剧烈运动下，额头依然沁出一层汗水。
说实话，这样的训练，其实是一⛪🝉种折磨，且不说🁿长时间浸泡在水中，会对身体产生怎样的不适，光是对体能的消耗，就是平常的两倍。
很快袁野就觉得双臂有些酸软，但他并🇿没🗅有停止训练，他知道越是在这种疲惫的状态下，训练的效果就越显著，所以即便感觉痛苦不堪，他也依然在咬牙坚持，这一切都是为了一个目⛢的，那就是进步。
他没有富家子弟优越的家境，也没有天才那种卓越的才⛗🚦🕬华，有🎏🐆♒的只有刻苦，想要进步也只能学会享受🙰痛苦。
直至午夜，袁野🙆才托着湿漉漉的身子从水槽中爬了出来，他的双臂已经累得抬不起来了，手指上由于经过长时间的浸泡，也出现了深深的褶皱。
用🕾🏌😩尽最后一丝力气，抱起自己的衣服，走入家门，还没有来得及将身子擦干，袁野就倒在床上，呼呼睡了起来，他实在太累了。
次日上午，太阳已经升得老高，袁🂊🍉🆏野才张开了疲倦的眼睛，只要胳⛕🚎💏膊微微一动，就会传来一🂊阵酸疼。
但袁♔🟤野还是咬着牙，从床上爬了起来，检查一下🁿自己的破笔记和金属页🄦完好无误，袁野缓缓穿上衣服。
今天的计划他已经想好了，上午练习昨天选定的三⛻🟦个动作，下午则是用昨天的方法训练自己的手速，争取在短时间内，将自己的手速提升到十四，虽然知道这期间的难度很大，但他也要尽自己最大的努力去完成。
依然是很简单的吃了点东西，袁野做了几遍初级军体操后，就走出家门，看着门口那个水箱，袁野已经给这种训练手速🅐🅮的方法起好了名字，干脆就叫“水中抛子法”好了。
上了客运☄☠磁🎆🎸🕴力车，袁野径直将车子开到了自己经常练车的地方，准备尝试一下，昨天筛选出来的三个动作。
而另一边的小三，此时已经整整忙碌了三个小时，天刚蒙蒙亮，他就离开了家，开始为🔢🂏自己的计划到处奔波，各大与旅游有关的地方，他都跑了☞🀤个遍，这其中还包括几家立体影院，反正只要是闲人经常出入的地方，他都会去，而且还在一些🔅♲广告栏上租了几块醒目的地方，张贴上自己设计的宣传海报。
宣传海报上🎆🎸🕴的内容与他之前临时起意写得广告语没有太多的⛻☁出入，只不过中间加了几条而已，例如：心脏病者请勿选择等。
而现在，小三则在📭🞃👡阿亚市最为繁华🂊🍉🆏的地段，发放传单。
只要♔🟤名声打出去，就不怕没人来，这是🇿小三现🚘📪🝪在的想法。
时至中午，太阳已经升得老高，汗流浃背的小三，依然在街头发放传单，他很清楚，这很有可能是🌴他们最后一次翻盘的机会了，为了🍯自己，也为了不辜负袁野的信任，所以他要拼命一把。
而这时的袁野已经从客运磁力车中走出，现在他正双手扶住膝盖，在原🄦地📦🝆🈺干呕。
经过了几个小🚚时的练习，筛选出来的那三个动作，他已经能够轻松做出来了，但现在袁野又面对了一个问题🁲。
那就是720度🙆的侧翻滚和360度旋转🗅，都有一个共同的特点，那就是做起来很简单，做一次做两次都不在话下，可要是做多了就会出现眩晕、干呕等症状。