两人♛🉇🅏在门口说话耽误了不少时间,幸好云萍也&z🞥🖎👡wnj;成功上了公&zwn🌪🁻j;交车。
收到云萍发来消息的时候，苏凉晨刚到二楼健身房。她先🀞♠回了云萍消息，退出来后看到陆嘉毓聊天框那里出现一个红色数字1，才想起来刚才她忘记回复他消息了。
她点进🈣⛯去,陆嘉毓发来的消息并没有什么大&zwnj🛅;事,只是问她💙💒👒今天要不要来训练。
苏凉晨拍了健身房♛🉇🅏的照片发给他,之后去更衣室换了衣服。
对于运动员来说，要减少突发受伤的情况发生，训练前的热身运动十分重🚹😕🁑要，虽然不能百分百地避免受伤，但也能很有效🜾🇯地缓解此类悲剧发生的频率。
因此🛌🚽,等苏凉晨规规矩矩地做完热身运动,额头上已经冒了不少密汗。
露出来的肩膀,☠⛽肩胛骨和腰🅼腹的肌肤也显得😦🃦莹润有光泽。
陆🝓嘉毓到&zwn♛🉇🅏j;健身房的时候，苏凉晨已⛼☈♇经在准备做仰卧起坐了。
她刚要躺下去,陆嘉毓就进🅼来了，依旧是刚才的装扮👵🍏,但手里多了个篮球,🏐🙎身后没有人跟着进来。
苏凉晨坐了起来,她很瘦，哪怕坐起来，也没有小肚子，小腹平坦光滑,能看出马甲线的线条,皮肤白得跟藕🛵节似的。
她的胸前也露出大片白皙的肌肤，虽然没看到事业线，但在陆嘉毓面前穿得如此“单薄”,苏凉晨莫名有些脸热，她双腿屈起来🅑🅲，两条纤细的手臂抱着膝盖，胸口抵在大腿上，像只可伶的🗡🝍小绵羊，抬眼望向陆嘉毓，“只有你一个人来训练吗？”
“不然&zwnj♛🉇🅏;你还想有谁？”陆嘉毓松手，篮球滚至一边，他目光沉沉地看过来，“♓你还想谁来？”🞀👆
在他走过来之前，苏凉🐫晨急🅼忙解释：“你队友啊，你来训练，他们不一起吗？”
陆嘉毓在苏凉晨旁边蹲了下来。
“我们周☱🃏六早上不训练。”因为大家来自不同的专业，再加上平时训练也多，只有周末有时间补个觉，除了极个别的，其他人周六都要睡懒觉。
“那你#9777##🃏zwnj;不🐫也来训练🙛🖢了。”
炯炯目光在苏凉晨身上扫过一转，便站了起&zwnj🐺;来，“牛逼的人一般都比较勤奋。”
苏凉晨：“………”
陆嘉毓🈣⛯去换了衣服便🚇👔🈢过来了，看到他穿着球衣出来时，苏凉晨停下了做仰卧起坐的🕄动作。
陆嘉毓完美诠释了什么叫做穿衣显瘦脱衣有👬🞞肉，腹肌在球衣的摆动下若隐若现，肌肉线条流畅，光裸的臂膀坚🕄韧有力。
收到云萍发来消息的时候，苏凉晨刚到二楼健身房。她先🀞♠回了云萍消息，退出来后看到陆嘉毓聊天框那里出现一个红色数字1，才想起来刚才她忘记回复他消息了。
她点进🈣⛯去,陆嘉毓发来的消息并没有什么大&zwnj🛅;事,只是问她💙💒👒今天要不要来训练。
苏凉晨拍了健身房♛🉇🅏的照片发给他,之后去更衣室换了衣服。
对于运动员来说，要减少突发受伤的情况发生，训练前的热身运动十分重🚹😕🁑要，虽然不能百分百地避免受伤，但也能很有效🜾🇯地缓解此类悲剧发生的频率。
因此🛌🚽,等苏凉晨规规矩矩地做完热身运动,额头上已经冒了不少密汗。
露出来的肩膀,☠⛽肩胛骨和腰🅼腹的肌肤也显得😦🃦莹润有光泽。
陆🝓嘉毓到&zwn♛🉇🅏j;健身房的时候，苏凉晨已⛼☈♇经在准备做仰卧起坐了。
她刚要躺下去,陆嘉毓就进🅼来了，依旧是刚才的装扮👵🍏,但手里多了个篮球,🏐🙎身后没有人跟着进来。
苏凉晨坐了起来,她很瘦，哪怕坐起来，也没有小肚子，小腹平坦光滑,能看出马甲线的线条,皮肤白得跟藕🛵节似的。
她的胸前也露出大片白皙的肌肤，虽然没看到事业线，但在陆嘉毓面前穿得如此“单薄”,苏凉晨莫名有些脸热，她双腿屈起来🅑🅲，两条纤细的手臂抱着膝盖，胸口抵在大腿上，像只可伶的🗡🝍小绵羊，抬眼望向陆嘉毓，“只有你一个人来训练吗？”
“不然&zwnj♛🉇🅏;你还想有谁？”陆嘉毓松手，篮球滚至一边，他目光沉沉地看过来，“♓你还想谁来？”🞀👆
在他走过来之前，苏凉🐫晨急🅼忙解释：“你队友啊，你来训练，他们不一起吗？”
陆嘉毓在苏凉晨旁边蹲了下来。
“我们周☱🃏六早上不训练。”因为大家来自不同的专业，再加上平时训练也多，只有周末有时间补个觉，除了极个别的，其他人周六都要睡懒觉。
“那你#9777##🃏zwnj;不🐫也来训练🙛🖢了。”
炯炯目光在苏凉晨身上扫过一转，便站了起&zwnj🐺;来，“牛逼的人一般都比较勤奋。”
苏凉晨：“………”
陆嘉毓🈣⛯去换了衣服便🚇👔🈢过来了，看到他穿着球衣出来时，苏凉晨停下了做仰卧起坐的🕄动作。
陆嘉毓完美诠释了什么叫做穿衣显瘦脱衣有👬🞞肉，腹肌在球衣的摆动下若隐若现，肌肉线条流畅，光裸的臂膀坚🕄韧有力。