一章 : 霄穹峰大兴土木(1/5)

    刘枫在恢复满气血后，就在院子内做🜥🄎☆着《超凡基础炼体法》。

    每天1000个俯卧撑，100🔜0个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，🚂可无限🉃提升100点体魄属性值。

    对于这些基础运🙚🊼🕨动🄹🂝🏯，刘枫有信心能在一个小时内做完。

    目前，刘枫正在做深蹲。

    八八八

    八八九

    八九〇

    八九一

    刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。

    换算下来，一分钟一百二十个🕪深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。

    做完一千个深蹲，只要把握🋉🗝🜤好节奏🎍，大概使用十分钟就可🋳🝚🋯以。

    过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额🅺🋣🛅头上的热🌰🂬👹汗，转头四处张望起来。🞋

    紧接着，刘枫在院子里东挪挪，🔜西搬搬之后。

    一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。

    还好这院子🖽够大，不然，刘枫只🔜能🎍顺着山间石阶跑了。

    随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了🉂🄢⚵一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。

    就在一道暖流在体内流🂓🎚👩转开来时，刘枫感觉到了，自身🖤🔥🂰的体魄又😮强了！

    当暖流消🛊🚭🖨散在🎺🖊🐺刘🙚🊼🕨枫体内后，一道冰冷的语气响起。

    “刘师弟，想不到你还是个体修。”

    正在奔跑中的刘枫立🔱即停止了奔跑🎍，转头朝院子外的小🖤🔥🂰道看去。