一十四章 、练功(1/5)
此时陈朗再也没有了刚开始学功夫的兴奋🖰🖍和激动，现在他只剩下想哭的🛋🚵心了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不🇼到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹🜞🃏肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些🎍🏶🞤基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，🄈我看你🞷😮从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，💈🏼拳打北海幼儿园⚔👉的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生⛶🞷涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几🔬🃮种的，咱🂬👻们少林的站桩功有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王举鼎式！⚔👉”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给他做着🇼示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不☋♛必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有🄧⛨着悟空师兄做示范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有不对的地方他就伸手☋♛指🞱🗹点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，悟空师⛶🞷兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起💮🕎🈛的的小火苗给浇☲🃔🗢灭了。
“觉慧师弟，你以前🔬🃮既然没有练过，那你就☋♛先站半个时🞴😖辰吧！”
尼玛，半个🄈时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着说道。🌃☄
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不🇼到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹🜞🃏肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些🎍🏶🞤基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，🄈我看你🞷😮从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，💈🏼拳打北海幼儿园⚔👉的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生⛶🞷涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几🔬🃮种的，咱🂬👻们少林的站桩功有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王举鼎式！⚔👉”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给他做着🇼示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不☋♛必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有🄧⛨着悟空师兄做示范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有不对的地方他就伸手☋♛指🞱🗹点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，悟空师⛶🞷兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起💮🕎🈛的的小火苗给浇☲🃔🗢灭了。
“觉慧师弟，你以前🔬🃮既然没有练过，那你就☋♛先站半个时🞴😖辰吧！”
尼玛，半个🄈时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着说道。🌃☄