他给宁昭备好纸墨,宁昭拿起🖫🕠笔☚⛡,瞧了瞧后将笔掰成两段,用刀削出🝟一个尖端后在沾了沾墨水,在纸上挥洒起来。
宁海的目光古怪,他坐在一旁,较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写得很认真,宁海站在一旁,并未打扰宁昭,只是诧♀🅑异的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西?
我🚆👅🆝画了一些锻炼用的器材,日后士兵锻炼🃗🗷☩,用这些吧。宁昭说罢,将手中一叠一叠的画纸递给宁海。
宁海翻了翻,却一头雾水。纸上的这些东🃗🗷☩西是什么🗘🛼⚄玩意?他怎🞞🕓🉐么都看不懂。
这是什么?宁海问道。
宁昭🜫叹息一声,她画的这些🄬🀧东西自然是她当警察时,平日里的锻炼用具。
若是按着宁海的锻炼方法,到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用🕹🎣的,所谓的👫体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地💝💲,里面用的最好是河沙。另外准备五十个,三十斤重的沙包……宁昭指着其中的一张图解释道,宁🔬海在一旁认真听着,诧异的瞪大了眼睛。
这又是什么?
我给它取了一个名字叫哑铃,两头的圆柱用十斤的玄🜒铁。♀🅑
这又是……
木马,双杠,单杠,格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着,对宁昭又是佩服又是🝟惊♏诧。🕩🌖⚰
锻炼不能靠蛮力,要👗👗讲究每日的积累才是。宁昭道。🜒
用你画的这些?
对,你不用怀疑我的方式,这些若是锻造好了,军中将士♀🅑们的体能你自然不必再担心。宁昭道。
宁海的目光古怪,他坐在一旁,较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写得很认真,宁海站在一旁,并未打扰宁昭,只是诧♀🅑异的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西?
我🚆👅🆝画了一些锻炼用的器材,日后士兵锻炼🃗🗷☩,用这些吧。宁昭说罢,将手中一叠一叠的画纸递给宁海。
宁海翻了翻,却一头雾水。纸上的这些东🃗🗷☩西是什么🗘🛼⚄玩意?他怎🞞🕓🉐么都看不懂。
这是什么?宁海问道。
宁昭🜫叹息一声,她画的这些🄬🀧东西自然是她当警察时,平日里的锻炼用具。
若是按着宁海的锻炼方法,到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用🕹🎣的,所谓的👫体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地💝💲,里面用的最好是河沙。另外准备五十个,三十斤重的沙包……宁昭指着其中的一张图解释道,宁🔬海在一旁认真听着,诧异的瞪大了眼睛。
这又是什么?
我给它取了一个名字叫哑铃,两头的圆柱用十斤的玄🜒铁。♀🅑
这又是……
木马,双杠,单杠,格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着,对宁昭又是佩服又是🝟惊♏诧。🕩🌖⚰
锻炼不能靠蛮力,要👗👗讲究每日的积累才是。宁昭道。🜒
用你画的这些?
对,你不用怀疑我的方式,这些若是锻造好了,军中将士♀🅑们的体能你自然不必再担心。宁昭道。