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梨花眼睛🐰一亮：“太后娘娘，有您这话，嫔妾就放心了。那么咱们开始吧，下午的安排是这般的……”
梨花把太🐰后从下午一直到晚上，什么时辰要做什么，间歇休息是多久。🌿
补充水分和进食多少，都在什么时刻，甚至连夜里泡脚的事儿，以及太后什么🕽时辰该上床就寝，全🔏⛑给安排的明明🄰白白。
最后亲切的安抚太后：“娘🔲🄦⛚娘，您现下特别费体力的活动还不多，不会太累，顶多出些汗。来，您先更个轻便的衣裳，咱们先开始拉伸运动🌺🄋，这项对您身子特别有好处……⛓🙿”
它可以预防😕🁌运动损伤，改善🔲🄦⛚血液循环，📕提高韧带的柔韧性。
同时有利于疏通🖁人体经络，尤其是背部和颈部的经络，🔃♣有助于缓解颈部和背部的疼痛。
说完好处，开始画饼：“特别适合您，您的筋骨发僵，肌肉力量很弱，待将您的柔韧性练起来，便不会出现先前稍一动弹，🁻腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年……”
“来，跟着嫔妾做这个动作，娘娘，您的动作不到位，知春，快🖯🖋去帮娘娘……”
太🄽🃁🔱后脸上那抹笑容还没消失，便觉天雷滚滚，整个人被梨花霹懵了。
却来不及反应，一句话都没说🞩🖸，全程被梨花牵着走，语气温和，不容分说。
她不知怎么就更了一身宽松柔软的衣服，也不知怎么就到了临时腾出的侧殿，更不知怎么就跟着梨花🚦🕫去做拉伸了。
等她被梨花放去沐浴时，竟已到了酉时末。
太后泡在浴桶🙱🎎里，累得什么话都不想说了，蔫儿吧唧问秦嬷嬷和秋雁等🌿人：“不是说不必哀家费什么🚦🕫力气么，可哀家怎么觉得……”
她身体里的每一丝力气都被榨干了……
秋雁十分担心，第一个说：“娘娘，武主子都是为了您好🞇💄！”生怕太后坚持不下去。
其他宫人纷纷劝太后：“是啊，娘娘，武主子说了，那都是为了疏通您的筋骨，改善您的身子。🜒”
得益于梨花让太🖁后做的每项事，把好处从上到下罗列得清清楚楚，⚐🐦解释得头头是道。
在场的庄宁宫人，全被梨花洗脑了遍，原先心疼太后的，🞇💄也跟秦嬷嬷一样动摇了。
太后闭了闭眼，无力分说。
梨花眼睛🐰一亮：“太后娘娘，有您这话，嫔妾就放心了。那么咱们开始吧，下午的安排是这般的……”
梨花把太🐰后从下午一直到晚上，什么时辰要做什么，间歇休息是多久。🌿
补充水分和进食多少，都在什么时刻，甚至连夜里泡脚的事儿，以及太后什么🕽时辰该上床就寝，全🔏⛑给安排的明明🄰白白。
最后亲切的安抚太后：“娘🔲🄦⛚娘，您现下特别费体力的活动还不多，不会太累，顶多出些汗。来，您先更个轻便的衣裳，咱们先开始拉伸运动🌺🄋，这项对您身子特别有好处……⛓🙿”
它可以预防😕🁌运动损伤，改善🔲🄦⛚血液循环，📕提高韧带的柔韧性。
同时有利于疏通🖁人体经络，尤其是背部和颈部的经络，🔃♣有助于缓解颈部和背部的疼痛。
说完好处，开始画饼：“特别适合您，您的筋骨发僵，肌肉力量很弱，待将您的柔韧性练起来，便不会出现先前稍一动弹，🁻腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年……”
“来，跟着嫔妾做这个动作，娘娘，您的动作不到位，知春，快🖯🖋去帮娘娘……”
太🄽🃁🔱后脸上那抹笑容还没消失，便觉天雷滚滚，整个人被梨花霹懵了。
却来不及反应，一句话都没说🞩🖸，全程被梨花牵着走，语气温和，不容分说。
她不知怎么就更了一身宽松柔软的衣服，也不知怎么就到了临时腾出的侧殿，更不知怎么就跟着梨花🚦🕫去做拉伸了。
等她被梨花放去沐浴时，竟已到了酉时末。
太后泡在浴桶🙱🎎里，累得什么话都不想说了，蔫儿吧唧问秦嬷嬷和秋雁等🌿人：“不是说不必哀家费什么🚦🕫力气么，可哀家怎么觉得……”
她身体里的每一丝力气都被榨干了……
秋雁十分担心，第一个说：“娘娘，武主子都是为了您好🞇💄！”生怕太后坚持不下去。
其他宫人纷纷劝太后：“是啊，娘娘，武主子说了，那都是为了疏通您的筋骨，改善您的身子。🜒”
得益于梨花让太🖁后做的每项事，把好处从上到下罗列得清清楚楚，⚐🐦解释得头头是道。
在场的庄宁宫人，全被梨花洗脑了遍，原先心疼太后的，🞇💄也跟秦嬷嬷一样动摇了。
太后闭了闭眼，无力分说。