郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，比如💩🔝平板支撑。
所🍫谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，📸★而他呢，一两个小时🖆🐓那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单🍛手的🎾🖱，做个一两千个俯卧撑也是正常。💰
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦🄁🝱🎺有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动🀘☮🂲作已经🌝⛩练了两个小时了💩🔝，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🁤🇭人。
而且还是秒杀⛔🚊👬，他从来就没有遇到🀘☮🂲过🄁🝱🎺这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🚳这辈子都逃不出他👊的手掌心了，🄁🝱🎺除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控🂪👧室里面墙🍛壁上放满了🎘屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，比如💩🔝平板支撑。
所🍫谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，📸★而他呢，一两个小时🖆🐓那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单🍛手的🎾🖱，做个一两千个俯卧撑也是正常。💰
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦🄁🝱🎺有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动🀘☮🂲作已经🌝⛩练了两个小时了💩🔝，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🁤🇭人。
而且还是秒杀⛔🚊👬，他从来就没有遇到🀘☮🂲过🄁🝱🎺这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🚳这辈子都逃不出他👊的手掌心了，🄁🝱🎺除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控🂪👧室里面墙🍛壁上放满了🎘屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”