《淬体篇》顾名思义，就是淬炼身体，让身体达到人类的极致，它可🄦⛘🚪以把一个人的力量，速度，韧性强化到极致，按照淬体篇中记载，一个人的身体锻炼到极致，♄🅵可以刀枪不入，甚至可以以武入道，成为一代体修强者。
杨凡准备离开家乡，到大西北去，因为那里的荒漠最适合淬体修炼🔯🄋。🄦⛘🚪🄦⛘🚪
一个礼拜后，杨凡准备了一些必备☯🂶材料，乘坐驚鸿向大西北方向而去……
“就这里，我们下去！”
下面是一片砾石荒漠，满目🔱🄜♽苍凉，毫无生🅺🜒气，而且风力非🂊🍈常大，豆大的沙砾在地上来回的飞滚，发出沙沙的声响。
“驚鸿，从现在开始，💻🗀你我就在此地修⛨炼，你跟着我，一刻也🏎不许松懈！”
杨凡准备先来个极限训练，强化自己的体🅺🜒能和耐力，他给自己两条腿上绑上了五十斤的铁砂，肩上😘🁮扛着刑天的本体，然后开始极限奔跑，他要在这荒漠🏹🟀🚀中跑出自己的极限来，同时他令驚鸿，以戈壁滩上砾石自行磨炼自己的战斗力。
刚开始时，杨凡速度还很快，时速达到四十码，然而随着路程的延伸，慢🔯🄈慢降到了三十码，等跑了五十公里下来后，杨凡感觉腿脚发酸，头晕目眩，身子开始🔚🁊🄈有点打晃，然而杨凡依旧咬牙坚持，将时速控制🌒在二十五码左右，八十公里后，杨凡脚步开始踉跄起来，好几次差点摔倒了，但杨凡依然坚持，因为淬体篇中明确说明，要想彻底的激发体内的潜能，就必须超越自己的生理极限，否则无法达到最佳效果。
“我要……要继续……坚持下去！”九十公里后，杨凡嘴里喘着粗气，几乎要跑不动了，错！他现在的速度已经不能再叫跑了，应该说是走不动了，他感觉每抬一下脚步，都犹如千钧重，腿部的肌肉酸痛无比🜂⚹，连一步也不想抬……
终于，在天黑之前，⛵🞭杨凡坚持着把剩下的几公里给走完了。
“噗通！”
杨凡终于支撑不住，倒在了地上，第一天，他给🁚定的目标一百公里极限挑战任务完😥🃞成。
在杨凡倒地的时候，驚鸿也从天空坠落在杨凡身边，第一天下来，驚鸿比杨凡还惨，它身上的羽毛七零八落，身上还有好几道伤口，一人一🐴雕，躺在沙地上大口的喘息着。
稍微歇息🔞后，🐦🂄🌑杨⚃🎭🔒凡盘腿坐了起来，冲驚鸿喊道：
“过来！”
见主人叫自🔯🄈己，驚鸿忍着浑🔱🄜♽身肌肉阵阵酸麻，拖着🃔🗣地面爬到了杨凡身边。
“上药！”
杨🌮凡从镇天棺内拿出一大瓶红色药水，这是他按淬体篇中记载的，🔯🄋专门用于🝻🐚🀚淬炼身体的药水，淬体时涂抹在身上会有事倍功半的效果。
杨凡用🐣🁬🈶毛🔞巾沾🐦🂄🌑着药水将驚鸿全身上下涂抹完毕。
“嘎嘎……！”
杨凡准备离开家乡，到大西北去，因为那里的荒漠最适合淬体修炼🔯🄋。🄦⛘🚪🄦⛘🚪
一个礼拜后，杨凡准备了一些必备☯🂶材料，乘坐驚鸿向大西北方向而去……
“就这里，我们下去！”
下面是一片砾石荒漠，满目🔱🄜♽苍凉，毫无生🅺🜒气，而且风力非🂊🍈常大，豆大的沙砾在地上来回的飞滚，发出沙沙的声响。
“驚鸿，从现在开始，💻🗀你我就在此地修⛨炼，你跟着我，一刻也🏎不许松懈！”
杨凡准备先来个极限训练，强化自己的体🅺🜒能和耐力，他给自己两条腿上绑上了五十斤的铁砂，肩上😘🁮扛着刑天的本体，然后开始极限奔跑，他要在这荒漠🏹🟀🚀中跑出自己的极限来，同时他令驚鸿，以戈壁滩上砾石自行磨炼自己的战斗力。
刚开始时，杨凡速度还很快，时速达到四十码，然而随着路程的延伸，慢🔯🄈慢降到了三十码，等跑了五十公里下来后，杨凡感觉腿脚发酸，头晕目眩，身子开始🔚🁊🄈有点打晃，然而杨凡依旧咬牙坚持，将时速控制🌒在二十五码左右，八十公里后，杨凡脚步开始踉跄起来，好几次差点摔倒了，但杨凡依然坚持，因为淬体篇中明确说明，要想彻底的激发体内的潜能，就必须超越自己的生理极限，否则无法达到最佳效果。
“我要……要继续……坚持下去！”九十公里后，杨凡嘴里喘着粗气，几乎要跑不动了，错！他现在的速度已经不能再叫跑了，应该说是走不动了，他感觉每抬一下脚步，都犹如千钧重，腿部的肌肉酸痛无比🜂⚹，连一步也不想抬……
终于，在天黑之前，⛵🞭杨凡坚持着把剩下的几公里给走完了。
“噗通！”
杨凡终于支撑不住，倒在了地上，第一天，他给🁚定的目标一百公里极限挑战任务完😥🃞成。
在杨凡倒地的时候，驚鸿也从天空坠落在杨凡身边，第一天下来，驚鸿比杨凡还惨，它身上的羽毛七零八落，身上还有好几道伤口，一人一🐴雕，躺在沙地上大口的喘息着。
稍微歇息🔞后，🐦🂄🌑杨⚃🎭🔒凡盘腿坐了起来，冲驚鸿喊道：
“过来！”
见主人叫自🔯🄈己，驚鸿忍着浑🔱🄜♽身肌肉阵阵酸麻，拖着🃔🗣地面爬到了杨凡身边。
“上药！”
杨🌮凡从镇天棺内拿出一大瓶红色药水，这是他按淬体篇中记载的，🔯🄋专门用于🝻🐚🀚淬炼身体的药水，淬体时涂抹在身上会有事倍功半的效果。
杨凡用🐣🁬🈶毛🔞巾沾🐦🂄🌑着药水将驚鸿全身上下涂抹完毕。
“嘎嘎……！”