“我已经连续动用了五滴灵机灯油,施展这等点药之术,方才将外邪尽数驱除……如今算是身体大好了!

    魔劫之灾果然恐怖,我遇到的这太岁魔血,都还是在酝酿之中,已经如此。

    若是真让这魔灾成了气候,还不知道会怎么样。

    也就难怪自古以来,各家修行者听闻魔劫之事,无不色变了!”

    只是如此一来,手中剩下的灵机灯油也就只剩下二十二滴了!

    说起来似乎数量也不太少,但是真的用起来,还真是不经用的!

    随着外邪驱除,矦青云休息了半日,又用了一顿饭,这次胃口大开,稀里哗啦的就着自家炒菜,吃了两三碗米饭,方才渐渐觉着身体之中的虚弱渐渐驱除。

    也没有去洗碗筷,就斜靠在窗台前沉思:“我这灵台花费了一百多滴灵机灯油构筑,也算是温养牢固。

    那就暂时不用再温养灵台了,下一步就应该练气了!

    到时候,就可以生出真气,贯穿四肢百骸,浑身窍穴。修炼到了那种程度,就可以强身健体,百病不生,不至于再遇到如今这样的情况了!

    不过真是要修炼练气,我这等粗茶淡饭的就不成了!”

    矦青云心中想着,对于下一步练气越发期待起来。

    只是构筑灵台这等修行的时候,粗茶淡饭不要紧,反而有益于修行。

    盖因为粗茶淡饭,不食荤腥,有助于安定身心,保持平静。

    人之身体和精神有着相当紧密的联系,互相之间也相互影响。

    得肝病的人容易脾气暴躁便是这个道理!

    甚至现代医学研究表明,许多原本以为是纯心理因素的问题,也和生理有关。

    比如抑郁症,原本也都认为是心理疾病,但是后来发现也和身体某些激素分泌有关。

    粗茶淡饭,不食用刺激性的食物,有助于修行者在心性修行当中保持平静。

    然而真的到了命功的修行当中,再去粗茶淡饭,那就是不要命了!