它一开始要做的，就是精确利用水流把同伴们吃完早餐的饭给冲洗干净，这是精细的操纵能力训练。
然后是力度训练，这是以水枪为基础，冲击固定的重物靶子，力度要求越大越好。
接着是泡沫光线，这个技能则要求速度，越快越快。
精细操作、力量和速度！
思思的念力训练也是一样，包括有利用念力来进行定点爆破冲击，以及精细化的操纵多个事物，以及快速攻击。
不过和小蚊香相比，她还多了一项瞬间移动，需要进行反复施展，来一点点增加熟练度，加快释放速度。
“唔……”
海桐做为教练，在一边做卷腹来练腹肌，一边观察它们的训练。
目前来说，除了娜拉开始第一次的进阶训练，其它成员还不需要进阶训练。
在没有确定适应的方向前，着重基础训练是绝对不会有错的选择。
基础是基石，只要基础打得足够牢固，后面才会有厚积薄发。
至于卷卷，它也一样。
有着那位冠军老人给的培育手册，海桐也承认他的训练理念，从培育手册中的训练篇中受益不浅。
哪怕前世拿过精灵世界锦标赛vcg冠军，可对于如今来说，那纯粹是战略与战术层面。
现在他最缺少的，是实际的培育和训练知识与经验。
在这种情况下，有一位冠军老人的经验摆在前面，由不得海桐不认真吸取经验。
只是他也明白最终还是要走出自己的路，一直在有意识把学到的东西，融入到他结合两个世界认知所构筑出来的独特培育训练体系里。
一整套训练下来，包括吃早餐，差不多2个小时左右。
这时候，8点出头的精灵中心，已经挺热闹了。
海桐和精灵们在精灵中心的后院收队，把训练和对战用的空地，让给大多数才睡醒没多久的后续训练家们。
然后是力度训练，这是以水枪为基础，冲击固定的重物靶子，力度要求越大越好。
接着是泡沫光线，这个技能则要求速度，越快越快。
精细操作、力量和速度！
思思的念力训练也是一样，包括有利用念力来进行定点爆破冲击，以及精细化的操纵多个事物，以及快速攻击。
不过和小蚊香相比，她还多了一项瞬间移动，需要进行反复施展，来一点点增加熟练度，加快释放速度。
“唔……”
海桐做为教练，在一边做卷腹来练腹肌，一边观察它们的训练。
目前来说，除了娜拉开始第一次的进阶训练，其它成员还不需要进阶训练。
在没有确定适应的方向前，着重基础训练是绝对不会有错的选择。
基础是基石，只要基础打得足够牢固，后面才会有厚积薄发。
至于卷卷，它也一样。
有着那位冠军老人给的培育手册，海桐也承认他的训练理念，从培育手册中的训练篇中受益不浅。
哪怕前世拿过精灵世界锦标赛vcg冠军，可对于如今来说，那纯粹是战略与战术层面。
现在他最缺少的，是实际的培育和训练知识与经验。
在这种情况下，有一位冠军老人的经验摆在前面，由不得海桐不认真吸取经验。
只是他也明白最终还是要走出自己的路，一直在有意识把学到的东西，融入到他结合两个世界认知所构筑出来的独特培育训练体系里。
一整套训练下来，包括吃早餐，差不多2个小时左右。
这时候，8点出头的精灵中心，已经挺热闹了。
海桐和精灵们在精灵中心的后院收队，把训练和对战用的空地，让给大多数才睡醒没多久的后续训练家们。