晴雯紧紧跟在老和尚身后，不敢多问一句。
四处静如止水，晴雯只能听到自己沙沙的脚步声。
二人停在柏树林中那夜被风刮倒的古柏前，老和尚二话没说，他脚尖轻轻一点，跃起身子，盘腿坐于古柏树干上。
“原来是打坐啊。这个简单，让我做个十天半月都不成问题。”晴雯心中窃喜，他也凌空而起，坐在了树干上。
老和尚双眼微闭，唇齿不动，以心为口，向晴雯传授静坐的基本要义：
“莫——动，莫——贪。”
晴雯有如醍醐灌顶，有所领悟。
她当下身放松，收下颚，脊柱与头成一条直线，拟请天地之息贯通身。又，舌尖顶住上颚，取生命甘露滋养身之意。
意念禁止，贪欲归灭。
眼落于鼻，呼吸平稳连续、似有似无。
随后，以鼻观心，意念集于身……
早些时候，那晴雯只知“内观起心动念”之机，却不知老和尚的静坐里还有这么多的“讲究”、“道法”……
晴雯幡然有悟。当下，去除杂想，淡定入静……
恍惚间，一老一小，二人已在林中坐了一个时辰。
不知不觉间，心神之间，那向下的意识开始自然地向上运行，晴雯的意识在毫无知觉的情况下，开始去除了固有的习气，不断得到自我净化……
此时，修炼中的晴雯没有看见，作为老禅和子的老和尚的躯体正被天地之气轻松托起，旋于树干之上。身轻如蝉翼，意念自归静。
“嗯。睁开眼睛吧。很好，娃子是块不错的料。要知道：听命于教诲很容易，可自己驯服起感官来，却很难……”
晴雯随着老和尚的开示，她缓缓地睁开双眼。此时，老和尚已站起了身，他双手背在身后，一双深邃而慈祥的眼睛正望着晴雯。
东方地平线上已开始微微发亮，黎明前的柏树林气温很低，晴雯却丝毫感受不到半点寒意。
“晴雯，要切记：感官不可强行驾驭，亦不可放纵。它就像一匹为驯化的野马，鞭子抽得越紧，它会越要反抗。”
四处静如止水，晴雯只能听到自己沙沙的脚步声。
二人停在柏树林中那夜被风刮倒的古柏前，老和尚二话没说，他脚尖轻轻一点，跃起身子，盘腿坐于古柏树干上。
“原来是打坐啊。这个简单，让我做个十天半月都不成问题。”晴雯心中窃喜，他也凌空而起，坐在了树干上。
老和尚双眼微闭，唇齿不动，以心为口，向晴雯传授静坐的基本要义：
“莫——动，莫——贪。”
晴雯有如醍醐灌顶，有所领悟。
她当下身放松，收下颚，脊柱与头成一条直线，拟请天地之息贯通身。又，舌尖顶住上颚，取生命甘露滋养身之意。
意念禁止，贪欲归灭。
眼落于鼻，呼吸平稳连续、似有似无。
随后，以鼻观心，意念集于身……
早些时候，那晴雯只知“内观起心动念”之机，却不知老和尚的静坐里还有这么多的“讲究”、“道法”……
晴雯幡然有悟。当下，去除杂想，淡定入静……
恍惚间，一老一小，二人已在林中坐了一个时辰。
不知不觉间，心神之间，那向下的意识开始自然地向上运行，晴雯的意识在毫无知觉的情况下，开始去除了固有的习气，不断得到自我净化……
此时，修炼中的晴雯没有看见，作为老禅和子的老和尚的躯体正被天地之气轻松托起，旋于树干之上。身轻如蝉翼，意念自归静。
“嗯。睁开眼睛吧。很好，娃子是块不错的料。要知道：听命于教诲很容易，可自己驯服起感官来，却很难……”
晴雯随着老和尚的开示，她缓缓地睁开双眼。此时，老和尚已站起了身，他双手背在身后，一双深邃而慈祥的眼睛正望着晴雯。
东方地平线上已开始微微发亮，黎明前的柏树林气温很低，晴雯却丝毫感受不到半点寒意。
“晴雯，要切记：感官不可强行驾驭，亦不可放纵。它就像一匹为驯化的野马，鞭子抽得越紧，它会越要反抗。”