当然，经常不来的拳手安排的拳赛肯定也会少很多，如果输了拳赛，那💡以后得到的机会也会更少。
所以说，虽🌁然松散🍥式管理，但拳手一般都会到。
哪怕受了伤，只要不是需要卧🔈床的伤，😤也都会过来。
一般受了伤🌁，🚕也是可以进行🞼一些其他的训练。
在老庄的指点下，郑汉和进来的教练们都打了招呼，然后来到了隆🝨🍨拉教练身边。
刚才老庄已经告诉他了，隆拉的水平一般，在拳馆的⛚地位也一般，不过💡郑汉没什么意见，什么实力得到什么待遇，他理解拳馆的做法。
隆拉至少有五十岁了🁻，🟖🝍比达邦总教练还要黑，看上去有点显老，不到一米七，他先测试了一下郑汉的身体素质的指标，🏰🝬然后给郑汉安排了训练。
也没有写什么训练书，直接说了🄆🞢🕳一大通😤，也不🔥🂮💍管郑汉能不能记住。
幸好老庄早有准备，给🟖🝍郑汉准备了纸笔，他一一记了下来🃩。
这💑👅🆟些训练内容🚕，有技法训练也有素质训练，很全，看上去水平不错，郑💡汉不知道老庄为什么说隆拉的水平一般。
不过很快他就知道原🁻因了，老庄🄆🞢🕳为什么说隆拉水平一般了。
因为他发现这些内容🁻中🟖🝍，有些项目的量😤不适合他。
训练量是很关键的，小了没效果，多了容易让身体受伤，要做到🂦不多不少，就要教练对拳手的身体有一个很清晰的了解。
但是隆拉安排的量没有结合他的身体素质情况，他通过三个🄼训练项目的训练⛽☒⚝就知道了。😟🂭💂
比如肌肉的耐力训练。
耐力归纳于体能训练，以他的体能，隆拉安排的量太小⛍了🃩，🄼根本没什么用，刺激不了他的潜能，这就浪费时间了。
而隆拉刚才可是测试过他的身体素质的，这样的量安排下来，就🂦可🝨🍨以说明他的能力水平了。
“看来以🚮后还得指望系统。”郑汉心中暗🎀道🔾🆏。
他肯定不能按着隆拉的量进行训练，自己也不懂这些专业知识，干脆就按着⛽☒⚝身体情况做，♳自🟈🛉🚟个调整了训练量。
不过昨天打过一场🍥拳赛，今天🔈他的训练量没做太大，以恢复为主。
所以说，虽🌁然松散🍥式管理，但拳手一般都会到。
哪怕受了伤，只要不是需要卧🔈床的伤，😤也都会过来。
一般受了伤🌁，🚕也是可以进行🞼一些其他的训练。
在老庄的指点下，郑汉和进来的教练们都打了招呼，然后来到了隆🝨🍨拉教练身边。
刚才老庄已经告诉他了，隆拉的水平一般，在拳馆的⛚地位也一般，不过💡郑汉没什么意见，什么实力得到什么待遇，他理解拳馆的做法。
隆拉至少有五十岁了🁻，🟖🝍比达邦总教练还要黑，看上去有点显老，不到一米七，他先测试了一下郑汉的身体素质的指标，🏰🝬然后给郑汉安排了训练。
也没有写什么训练书，直接说了🄆🞢🕳一大通😤，也不🔥🂮💍管郑汉能不能记住。
幸好老庄早有准备，给🟖🝍郑汉准备了纸笔，他一一记了下来🃩。
这💑👅🆟些训练内容🚕，有技法训练也有素质训练，很全，看上去水平不错，郑💡汉不知道老庄为什么说隆拉的水平一般。
不过很快他就知道原🁻因了，老庄🄆🞢🕳为什么说隆拉水平一般了。
因为他发现这些内容🁻中🟖🝍，有些项目的量😤不适合他。
训练量是很关键的，小了没效果，多了容易让身体受伤，要做到🂦不多不少，就要教练对拳手的身体有一个很清晰的了解。
但是隆拉安排的量没有结合他的身体素质情况，他通过三个🄼训练项目的训练⛽☒⚝就知道了。😟🂭💂
比如肌肉的耐力训练。
耐力归纳于体能训练，以他的体能，隆拉安排的量太小⛍了🃩，🄼根本没什么用，刺激不了他的潜能，这就浪费时间了。
而隆拉刚才可是测试过他的身体素质的，这样的量安排下来，就🂦可🝨🍨以说明他的能力水平了。
“看来以🚮后还得指望系统。”郑汉心中暗🎀道🔾🆏。
他肯定不能按着隆拉的量进行训练，自己也不懂这些专业知识，干脆就按着⛽☒⚝身体情况做，♳自🟈🛉🚟个调整了训练量。
不过昨天打过一场🍥拳赛，今天🔈他的训练量没做太大，以恢复为主。