第35章-凯格尔练习法(1/3)
次日的清🜡🃯🛕晨，柳诚起了个大早，准🃚备出门跑步，🆛🐏⚞王偲如跳到了柳诚的背上，喜笑颜开的说道：“我也要去，我们一起。”
王偲🃗如有早上跑步的习惯，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时🕧🌂🟣。
现在只有他们两个了⚦📨🝘，那王偲如自然要和柳诚一🆛🐏⚞起🐀☕去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉，而是在🆛🐏⚞站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步🝡，那是发自骨子里的羡慕。
对于🃗王偲如而言，一起跑🂊🍄步🛤，有着极其致命的诱惑力。
“你行不行啊？”🄮🀻柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上🄾理了发，这一出汗，磨的生疼，还🖬🕫跑的起来吗？
当然因为🜡🃯🛕柳诚不是🄮🀻女人，他对这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗，我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依🝗旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天🙦则会长很多，柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风🜡🃯🛕通常都很大，但是空气比城里🙦清新的多。
冬天早上五🙾点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车⛧🜵🆣，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速🐐，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”🛓🜀⚮
“什么不行🙾了？”🄮🀻柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“👁🅸在这里，好不好？”
“有人路过怎么办？”柳诚被这个🃚突然袭击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“🝡这里，从路😮🄯🁃边根本看不到的，我有点熬不住了🆀🌜。”
柳诚感觉到了王偲🄮🀻如的绝对热情，🃚她甚至拥有了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨🃗的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着阳光🐀☕背着王偲如回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。
王偲🃗如有早上跑步的习惯，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时🕧🌂🟣。
现在只有他们两个了⚦📨🝘，那王偲如自然要和柳诚一🆛🐏⚞起🐀☕去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉，而是在🆛🐏⚞站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步🝡，那是发自骨子里的羡慕。
对于🃗王偲如而言，一起跑🂊🍄步🛤，有着极其致命的诱惑力。
“你行不行啊？”🄮🀻柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上🄾理了发，这一出汗，磨的生疼，还🖬🕫跑的起来吗？
当然因为🜡🃯🛕柳诚不是🄮🀻女人，他对这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗，我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依🝗旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天🙦则会长很多，柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风🜡🃯🛕通常都很大，但是空气比城里🙦清新的多。
冬天早上五🙾点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车⛧🜵🆣，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速🐐，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”🛓🜀⚮
“什么不行🙾了？”🄮🀻柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“👁🅸在这里，好不好？”
“有人路过怎么办？”柳诚被这个🃚突然袭击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“🝡这里，从路😮🄯🁃边根本看不到的，我有点熬不住了🆀🌜。”
柳诚感觉到了王偲🄮🀻如的绝对热情，🃚她甚至拥有了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨🃗的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着阳光🐀☕背着王偲如回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。