这让本就累得腰酸背痛的沐阳，雪上加霜。
现在正值正午，艳阳高照，孩子们绕着演武场哼哧哼哧🈳地跑步，一个个的满头大汗。
“大长老至于吗？咱们也没做什🐸🄦么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间，聊聊天怎么了嘛，还熬罚我们，🐞🀺🁵太过分了，回♠去我要向至尊告状。”
“快别说了，☪🂎沐阳师兄更惨，他十二🝱🎿🖹圈呢，不就是给我们看了看锤子吗，唉。”♠
众人小声议论着，还时不时回头看了一眼🏀🖻🗰吊在队伍后面的🈧⛧眼🎝💄神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐☪🂎阳身边，关切询问道“老大，能坚持下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜睨一眼陈令风，见他呼吸均匀，连⚖👖🈷汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯了，以前爹训练我的🍿时🐸🄦候，都是十公里起步，配合呼吸方法和灵力缓解酸痛，其☳🃝😮实还是挺轻松的。”
呼吸之法沐阳知道，以前入学军训的时候学习过，三步一呼，三步一吸，但是他每次🐐⚤一累起来，根本管不上🍒🚝来那么多，大口大口喘气，不然就要断气🗾了。
至于使🔠🂁用灵力缓解酸痛，这🅸😺还真是头一次听说，沐阳在陈令风♏的指导下尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。”陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这🐐⚤么一兄弟在身边，感觉还是不错的，起码有个人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿，扇风的扇风，唯独沐🝫阳和陈令风还在继续跑。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个🀿🂦步还要有个人陪，还在一旁鼓励，怎么有种男朋友陪🍩📞女朋友的感觉“令风，你去歇着吧，我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我正好很久没出汗了🍿，运动运动，也不错。”
沐阳还想客气两句呢，刚一转头，竟然看见秦云也在跑，“我擦？你怎么⚼也跟来♠了？”
秦云白了沐阳一眼，🃦冷🀷笑道“呵，你可别自🖟📶作多情，我就是热热身而已，等会练功。”
沐阳估计秦云☪🂎是在跟陈令风较劲呢，🝱🎿🖹只不过嘴硬罢⚖👖🈷了，“哈哈，得了吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”
现在正值正午，艳阳高照，孩子们绕着演武场哼哧哼哧🈳地跑步，一个个的满头大汗。
“大长老至于吗？咱们也没做什🐸🄦么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间，聊聊天怎么了嘛，还熬罚我们，🐞🀺🁵太过分了，回♠去我要向至尊告状。”
“快别说了，☪🂎沐阳师兄更惨，他十二🝱🎿🖹圈呢，不就是给我们看了看锤子吗，唉。”♠
众人小声议论着，还时不时回头看了一眼🏀🖻🗰吊在队伍后面的🈧⛧眼🎝💄神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐☪🂎阳身边，关切询问道“老大，能坚持下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜睨一眼陈令风，见他呼吸均匀，连⚖👖🈷汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯了，以前爹训练我的🍿时🐸🄦候，都是十公里起步，配合呼吸方法和灵力缓解酸痛，其☳🃝😮实还是挺轻松的。”
呼吸之法沐阳知道，以前入学军训的时候学习过，三步一呼，三步一吸，但是他每次🐐⚤一累起来，根本管不上🍒🚝来那么多，大口大口喘气，不然就要断气🗾了。
至于使🔠🂁用灵力缓解酸痛，这🅸😺还真是头一次听说，沐阳在陈令风♏的指导下尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。”陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这🐐⚤么一兄弟在身边，感觉还是不错的，起码有个人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿，扇风的扇风，唯独沐🝫阳和陈令风还在继续跑。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个🀿🂦步还要有个人陪，还在一旁鼓励，怎么有种男朋友陪🍩📞女朋友的感觉“令风，你去歇着吧，我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我正好很久没出汗了🍿，运动运动，也不错。”
沐阳还想客气两句呢，刚一转头，竟然看见秦云也在跑，“我擦？你怎么⚼也跟来♠了？”
秦云白了沐阳一眼，🃦冷🀷笑道“呵，你可别自🖟📶作多情，我就是热热身而已，等会练功。”
沐阳估计秦云☪🂎是在跟陈令风较劲呢，🝱🎿🖹只不过嘴硬罢⚖👖🈷了，“哈哈，得了吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”