原本詹姆斯准备的休赛期训练一共是15天，而之后的时间便开始将养生和训练交替进🐣🁩🈟行。
只🛃🙮不过因为赵昊的强大训练课程效果实🙿🐊在是🏅🗭太明显。
所以，詹姆斯也在亚历山大和唐⛍🙈🈖尼莱蒙的建议👱下，提前结束了休赛期训练。
而赵昊也幸运的从老詹那里学到了养🂪👦生的方法。
这方法虽然没有未来🝘🚒保温杯里泡枸杞，力争打👱到六十几的维金斯那么夸张。
但也的确能极大的保护😎身体，减少受伤的风险。
在上赛季结束🅉的时候，赵昊可是得知了自己并没有金刚🜢🃴不坏的身体。
所以，现在他也极为看重伤病这一点。
毕竟一顿操作猛如虎，一朝伤病二百五。
最后连续7天🅉的训练，赵昊在詹姆斯的陪同下，🛆🚄也咬咬牙的坚持了下来。
他还在途中请教了詹姆😎斯各种球场上突破的细节。
虽然老詹很疑惑赵昊为什么会问这个，但🄫还是细心的一一指导。
并让亚历山大去找了🝘🚒很多超级球星⚢的突破录像带，陪着🜢🃴赵昊去一一分析理解，解析了那些技战术动作。
训练结束之后，詹姆斯😎忍♻🍨不住和赵昊深情相拥。
“以前我一直羡慕你的三分，🄨但看了你的训练课程后，我一点都不羡慕了。
有这样的训练强度，你能打出任何现象级的表👱现，都是正常的。”
最后詹姆斯还不忘在赵昊耳🈡⛝边小声⚢咐了🙿🐊一句。
“如⛉😣🃌果不是怕在你🏁🗉面前丢人，在第六天的时🏅🗭候我差点都坚持不住了。”
听到这话，赵昊都快笑哭了。
他很想说，老詹你是第六天🈡⛝才开始坚持不住，我特么第一天都想打退堂鼓了。
只🛃🙮不过因为赵昊的强大训练课程效果实🙿🐊在是🏅🗭太明显。
所以，詹姆斯也在亚历山大和唐⛍🙈🈖尼莱蒙的建议👱下，提前结束了休赛期训练。
而赵昊也幸运的从老詹那里学到了养🂪👦生的方法。
这方法虽然没有未来🝘🚒保温杯里泡枸杞，力争打👱到六十几的维金斯那么夸张。
但也的确能极大的保护😎身体，减少受伤的风险。
在上赛季结束🅉的时候，赵昊可是得知了自己并没有金刚🜢🃴不坏的身体。
所以，现在他也极为看重伤病这一点。
毕竟一顿操作猛如虎，一朝伤病二百五。
最后连续7天🅉的训练，赵昊在詹姆斯的陪同下，🛆🚄也咬咬牙的坚持了下来。
他还在途中请教了詹姆😎斯各种球场上突破的细节。
虽然老詹很疑惑赵昊为什么会问这个，但🄫还是细心的一一指导。
并让亚历山大去找了🝘🚒很多超级球星⚢的突破录像带，陪着🜢🃴赵昊去一一分析理解，解析了那些技战术动作。
训练结束之后，詹姆斯😎忍♻🍨不住和赵昊深情相拥。
“以前我一直羡慕你的三分，🄨但看了你的训练课程后，我一点都不羡慕了。
有这样的训练强度，你能打出任何现象级的表👱现，都是正常的。”
最后詹姆斯还不忘在赵昊耳🈡⛝边小声⚢咐了🙿🐊一句。
“如⛉😣🃌果不是怕在你🏁🗉面前丢人，在第六天的时🏅🗭候我差点都坚持不住了。”
听到这话，赵昊都快笑哭了。
他很想说，老詹你是第六天🈡⛝才开始坚持不住，我特么第一天都想打退堂鼓了。