开始这让王燚很是不解,老单位不是每周都🊪📈😷考吗?🁨

    王凯的一句话给了他🛉🚥🕡答案“全副武装十公里定向越野,这在特大日常就像吃饭一样,你觉得谁会考你吃饭?只👤🊴🔡要你能留下来,这一项,每个人都不会差!”

    王燚要晕厥!

    好在特大地方大,跑步不完全是跑圈,如果是像驴子拉磨一样转圈圈,王燚绝对不及🚯🖺格。

    知道要跑多远,往哪里跑,怎么调整时间和节奏是自己个人的事🌷🃭情,王燚喜欢这种跑步。

    有一段时间王燚挺赞成中国足球搞的体🉒能测试,就是所谓的12分钟跑。给你12分钟,看你跑多远,3000米及格,3500米优秀。这实际上挺能综合勘验你的体能,这包括呼吸调整,节奏调整,体能分配等等细节。

    话不多说,再看天梯榜第🕏🈫🁐38名,他牢牢为王燚守🁨住了关口!🄯🁅🃝

    天梯榜第41名奋发图强,周二下午连续挑了💫🔳🄪40名、39♈🆛名,成功升到了39名,但是在38名这里生生止住了,新晋39名周三周四数次发起挑战均被打回。

    王燚估计39不会再挑战🕏🈫🁐38了,他要做的更应该是转身去严防死守40名。因🍈🆃🌷为38名只要有时间每天都缠着121号请教技能,他的水平提高很快。

    没🍺办法,谁叫121号就在1楼呢,跟他们3班🞄👦中间就隔了一个4班。

    现在要说天梯榜38名能挑过🈱🂋王💅🏙🚤燚,再一路打到30之前王燚都信。

    但3🊗🐞8号就死死的钉在了38位上!(这话挺拗口吧?)

    为了王燚!

    当然,王🔥🂪👣燚每天上午也去帮他看会儿射击训练。

    既然没有🔥🂪👣了淘汰之忧,在所有人发起最后冲刺的最后一周,王燚却是难得没🔸有压力精神清闲。

    王燚每🅱🊘🐤天还在帮着自己班上的人搞射🞭🗗击训练,有了上一次🁁的教训,王燚不再太过于强求和干着急,因为打移动靶这事儿,属于进阶射击,更多地时候靠悟性。

    让他最为惊讶🃺🜴的是116号进步很稳,不💠📐知道116号自己怎么练的,反正打移🍈🆃🌷动靶116号也是将近5发5中。

    他也懒得问,🃺🜴因为他知道116号说也说不出个所🁨以然。

    不过王燚知道,每个人都有自己的办法,不是就他独门独🁁家的一个办法能提高射击水平。

    111号和115号也差不多能合格。