闻夏早早结束了晚训，返回宿舍。
张瑶将比赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白🜧的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，🁒🅌重点内容闻夏师姐都用🛟🝭🎛中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还🈱🂅🌛用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间🐸盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，🛈🚙她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有🗞🜲人在支持她、关心她，心头涌入一股暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部🔸冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是基本没有规🞊则！
这项比赛🐴🄅是颠覆性的，甚至可以说完全🐊乱来☟。
既然是俱乐部冠军杯🗞🜲，比赛就只有团体赛🔞🁬，没有个人项目。
比😐赛是男女混合赛，一共比八个🖞📯单项。所有项目不分男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操🀿🂠也🝧🍟要求⚈🏚🚥加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平🜑🁝衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的🞃样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。🕋但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次数与组别，只要求展示不同的动🇹作。🌎♤如果你能力💄允许，可以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：🗞🜲“虽然你愿意继续跳，但观众🁒🅌不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若😨🜳是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限🔞🁬定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，🗞🜱🅽可以随意安排连接。
张瑶将比赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白🜧的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，🁒🅌重点内容闻夏师姐都用🛟🝭🎛中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还🈱🂅🌛用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间🐸盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，🛈🚙她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有🗞🜲人在支持她、关心她，心头涌入一股暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部🔸冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是基本没有规🞊则！
这项比赛🐴🄅是颠覆性的，甚至可以说完全🐊乱来☟。
既然是俱乐部冠军杯🗞🜲，比赛就只有团体赛🔞🁬，没有个人项目。
比😐赛是男女混合赛，一共比八个🖞📯单项。所有项目不分男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操🀿🂠也🝧🍟要求⚈🏚🚥加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平🜑🁝衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的🞃样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。🕋但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次数与组别，只要求展示不同的动🇹作。🌎♤如果你能力💄允许，可以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：🗞🜲“虽然你愿意继续跳，但观众🁒🅌不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若😨🜳是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限🔞🁬定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，🗞🜱🅽可以随意安排连接。