阿狸也怨气颇深。虽然被召唤了以后修改了她的外貌,但是并没有改掉她妖媚的外貌和性感妖娆的气质。自从她发现有个叫🏀歪歪的直播平台之后,竟然也开始学做主播,很快就适应了。而且还拥有了大批粉丝,每天都玩到很🐅晚🆬💧🔏,第二天不到日晒三竿是不会醒来的,这么早叫她根本就不够睡啊!
卡特琳娜昨天吃了不少的莫名醋,无名火气的她翻来覆去总睡不着,一大早不然平时她起🕺的也不算很晚。
瑞雯倒是没什么。毕竟以前是军人,早睡早起是多年🏅🗪🞟的习惯了。虽然现在在休息上🎞💑稍微放纵了自己一些,但平时也🍼🍛🈳不比楚度起的晚多少。
凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟🚑💪🚑💪瑞雯的起床时间并没有多大出🗙入,只不过突然被叫起来还是提不起精神。
“打起精神来,我有事情要🙨宣布!”楚🇨🛆🚊度拍了拍掌,试图引起那两🁅🃖🗰个犯困的美女英雄的注意。
“啊——你要说什么赶紧说,说完了我还要回去补觉呢,睡不够十小时会变丑的!”🃟🙁阿狸伸了个懒腰,慵懒的说到。
“在我宣布事情之后,如果你还要继续在直播间玩到很晚,那么以后恐怕连六个小🎞💑时都没有了🏭🝒。”楚度好心提醒道。
“什💝💷🖛么意思?”阿狸的瞌睡一下就醒了不少。
“这就是我今天要说的重点,我准备在体力、意识以及技术上为你们系统的培训,因为以后的战斗级别只会越来越难😴🅪,连遇到的对手水平也是越来越高的,🖦🔴如果不想被彻底抹杀,那就只能提高自身的素质!我还为这个培训取了个名字,叫‘超神计划’!”
“好耶,拉克丝也要超🀼🂈🌶神!”拉克丝开心的⚽🖴大呼。
“切。”卡🂥特琳娜看拉克丝的这个动作🇨🛆🚊就不是很顺眼,🇨这种破计划有什么好激动的。
“楚度队长,😊那么你准备怎么🝑做?”瑞雯好奇🜈⛷的问道。
“首先是提高自身素质,我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高强度的训练,并且你们自身素质也过硬,但是没发现你们来这里一段时间,几乎都是在吃睡玩吗?三天不练手生,👹🍲更何况是你们的身体。
所以以后每天早上六点半都要一起出去晨跑,我🃝会根据你们每个人身体机能来制定晨跑的圈数,如果没有完成的就不许吃早饭。
另外我还会买一🜷些专用运动器材来家里,每天都有🆪不同的练习,做不到的也有相应的惩罚。🃁🔵
至于💝💷🖛意识和技术,这些我都会根🍔🇵据你们在战斗中的位置来制定相应的计划。
总之就是一句话,为了你们不在战斗里被抹杀,以及今后每一场战斗的胜利,都得拿🃟🙁出百分之一百二的精神和意志来。”
楚度说的大义凌🜷然,但在沙发上东歪西倒的几位美女英雄却不是同一个态度。
“能不能不要啊,🕃人家这么柔弱的身体,会累🜈⛷坏的!”阿狸娇嗔着🁅🃖🗰,还不停的超楚度抛媚眼,试图让他改变心意。
“我自己的能力我自己清楚,🝑不需要📎什么所谓的‘超神计划’。”卡特琳娜双手环抱于胸前,俨然一副不买账的态度。
卡特琳娜昨天吃了不少的莫名醋,无名火气的她翻来覆去总睡不着,一大早不然平时她起🕺的也不算很晚。
瑞雯倒是没什么。毕竟以前是军人,早睡早起是多年🏅🗪🞟的习惯了。虽然现在在休息上🎞💑稍微放纵了自己一些,但平时也🍼🍛🈳不比楚度起的晚多少。
凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟🚑💪🚑💪瑞雯的起床时间并没有多大出🗙入,只不过突然被叫起来还是提不起精神。
“打起精神来,我有事情要🙨宣布!”楚🇨🛆🚊度拍了拍掌,试图引起那两🁅🃖🗰个犯困的美女英雄的注意。
“啊——你要说什么赶紧说,说完了我还要回去补觉呢,睡不够十小时会变丑的!”🃟🙁阿狸伸了个懒腰,慵懒的说到。
“在我宣布事情之后,如果你还要继续在直播间玩到很晚,那么以后恐怕连六个小🎞💑时都没有了🏭🝒。”楚度好心提醒道。
“什💝💷🖛么意思?”阿狸的瞌睡一下就醒了不少。
“这就是我今天要说的重点,我准备在体力、意识以及技术上为你们系统的培训,因为以后的战斗级别只会越来越难😴🅪,连遇到的对手水平也是越来越高的,🖦🔴如果不想被彻底抹杀,那就只能提高自身的素质!我还为这个培训取了个名字,叫‘超神计划’!”
“好耶,拉克丝也要超🀼🂈🌶神!”拉克丝开心的⚽🖴大呼。
“切。”卡🂥特琳娜看拉克丝的这个动作🇨🛆🚊就不是很顺眼,🇨这种破计划有什么好激动的。
“楚度队长,😊那么你准备怎么🝑做?”瑞雯好奇🜈⛷的问道。
“首先是提高自身素质,我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高强度的训练,并且你们自身素质也过硬,但是没发现你们来这里一段时间,几乎都是在吃睡玩吗?三天不练手生,👹🍲更何况是你们的身体。
所以以后每天早上六点半都要一起出去晨跑,我🃝会根据你们每个人身体机能来制定晨跑的圈数,如果没有完成的就不许吃早饭。
另外我还会买一🜷些专用运动器材来家里,每天都有🆪不同的练习,做不到的也有相应的惩罚。🃁🔵
至于💝💷🖛意识和技术,这些我都会根🍔🇵据你们在战斗中的位置来制定相应的计划。
总之就是一句话,为了你们不在战斗里被抹杀,以及今后每一场战斗的胜利,都得拿🃟🙁出百分之一百二的精神和意志来。”
楚度说的大义凌🜷然,但在沙发上东歪西倒的几位美女英雄却不是同一个态度。
“能不能不要啊,🕃人家这么柔弱的身体,会累🜈⛷坏的!”阿狸娇嗔着🁅🃖🗰,还不停的超楚度抛媚眼,试图让他改变心意。
“我自己的能力我自己清楚,🝑不需要📎什么所谓的‘超神计划’。”卡特琳娜双手环抱于胸前,俨然一副不买账的态度。