“加油，侄儿，直🛞🝣🌻面你的问题，不实践，是⚗👣不出答案的！”羊叔催促着嚷道。
方稳大口吸一口新🛞🝣🌻鲜空气，进去后，能多憋一会儿，就少🙽🏳喝一口水。
他鼓起♚🉀那股劲头，猛的就再次跳进石台凹槽里了。
与上次相同，方稳一下子就被瀑布按倒🖹🗞，整个背部那叫一个枪林弹雨。
事不宜迟🅇🄘♚，方稳现在要做🖙的，就是起身！不起身，就无法呼吸，无法呼吸，就无法淋瀑布特训。
憋着气，方稳琢磨着如何自身形成力道？
不形成弹力，只凭方稳自己的那点弱力，🖋👅根本就无法把自己撑起来。
“对啊，就像做俯卧撑一样，把自己撑起来，🚉👡上身离开了水槽，就🀶🁓🅖不担心窒息，而身体也能持续冲刷练习。”
方稳想到此，就🁛🆛🐌双手往下🖙力撑，虽然胳膊肘抬起来十分艰难，但还是架了🛄🙺起来。
就差把上身撑起了。
然🏒而🚓💺瀑布在后背上的冲刷力，猛烈🛑🛬而沉重，想撑起来，谈何容易。
这时，方稳想起羊叔说的，力道！
冲刷力再强，一旦方稳找🖙🖙到了力道诀窍，就可以把一部分冲力弹开，再起身，就会相对容易。
想到寻力道，方稳就想起与阿木察相决斗🖋👅🖋👅的⚗👣时候，寻力道的方法了。
那时，♚🉀关键🞂👖就是找准大地的力点🖞📯与阿木察的力点，然后身体保持住平衡，利用疼感，把握力的传播速度。
那么现在，想🈓♥要全身保持住整体，完全不可能🚉👡。⛾
但，解决问题，不能走极端。
方稳灵光一闪，既然全身无🞛🔷🅌法保持整体🖹🗞，那就局部保持，只要做到反弹力的点，与大地的点，形成力道一条线，就能反弹走一部分力。
如此一想，方稳🁛🆛🐌就把后背的感应缩小，此时，他唯一能🁙🆍让手臂形成力道的，只有双肩的部位。
于是他感应🞂👖双肩的疼感，每疼一🖞📯下，他就双臂做出调整。
方稳大口吸一口新🛞🝣🌻鲜空气，进去后，能多憋一会儿，就少🙽🏳喝一口水。
他鼓起♚🉀那股劲头，猛的就再次跳进石台凹槽里了。
与上次相同，方稳一下子就被瀑布按倒🖹🗞，整个背部那叫一个枪林弹雨。
事不宜迟🅇🄘♚，方稳现在要做🖙的，就是起身！不起身，就无法呼吸，无法呼吸，就无法淋瀑布特训。
憋着气，方稳琢磨着如何自身形成力道？
不形成弹力，只凭方稳自己的那点弱力，🖋👅根本就无法把自己撑起来。
“对啊，就像做俯卧撑一样，把自己撑起来，🚉👡上身离开了水槽，就🀶🁓🅖不担心窒息，而身体也能持续冲刷练习。”
方稳想到此，就🁛🆛🐌双手往下🖙力撑，虽然胳膊肘抬起来十分艰难，但还是架了🛄🙺起来。
就差把上身撑起了。
然🏒而🚓💺瀑布在后背上的冲刷力，猛烈🛑🛬而沉重，想撑起来，谈何容易。
这时，方稳想起羊叔说的，力道！
冲刷力再强，一旦方稳找🖙🖙到了力道诀窍，就可以把一部分冲力弹开，再起身，就会相对容易。
想到寻力道，方稳就想起与阿木察相决斗🖋👅🖋👅的⚗👣时候，寻力道的方法了。
那时，♚🉀关键🞂👖就是找准大地的力点🖞📯与阿木察的力点，然后身体保持住平衡，利用疼感，把握力的传播速度。
那么现在，想🈓♥要全身保持住整体，完全不可能🚉👡。⛾
但，解决问题，不能走极端。
方稳灵光一闪，既然全身无🞛🔷🅌法保持整体🖹🗞，那就局部保持，只要做到反弹力的点，与大地的点，形成力道一条线，就能反弹走一部分力。
如此一想，方稳🁛🆛🐌就把后背的感应缩小，此时，他唯一能🁙🆍让手臂形成力道的，只有双肩的部位。
于是他感应🞂👖双肩的疼感，每疼一🖞📯下，他就双臂做出调整。