第一章-将军来访(2/3)
不过😹李🖦🔷🅓大默的训练计划要比其他人就复杂许多了，因为李大👢💡默本身的训练强度就极高，不然的话，也不会在百年之年就迈入了帝师的行列，而且一品帝师水准的李大默，挥出来的战斗力差不多跟三品帝师差不多，越一级挑战还是问题不大的。
不过李🖦🔷🅓大默的训练最大的问题反倒是修⚍炼强度太高，而且🍇🆀🌝休息的时间太短，导致肉身一直在损坏的状态！&a;1t;i>&a;1t;/i>
修炼讲究得🎵🕚是劳逸结合，身体机能就那么多，部拿来恢复肉身了，哪还有剩下的机能进🔽🆄🌿化💷🖢🔐？
所以给李大默🝰制定的训练计划，那都是讲究劳逸结合的。
“你平时要多注意休息，你的修炼强度足够了，但是不休息👢💡的话，肉身确实不容易进化，你照着我给你的训练方式修炼，记🅠🈁住，该休息的时候就一定🕹要休息的，否则的话，不会有什么效果的！”
李大默拿着孙磊制定好的🚚训练计划，连忙颔“多谢阁下！”
“行了🖦🔷🅓，没什么事情你就回去吧！好🆐🎯不容易休假一次，应该好好休息才♏是！”
李大默一笑“这倒是不碍事，对了，这一次过来，正好要去做客，阁下若是无事，可愿意和我一同前往？”&a;1🍜t;i>&a;1t;☶/i>
“做客？”孙磊一楞“做什么客！？”
“你可知道剑指阎家？”
嗯！？
不就是阎梦的家族么？
“知道，怎么了！？”
“阎家族长大寿，给我们家族来了请帖，正💠📏好我也要来江南，所以就让我做代表过去了！”李大默一笑“既然你也认得阎家，那正好一起过去了，主要是我这路上也没什么朋友，有你作伴就不无聊了！”
“阎家，行，去一趟，正🚚好我也去瞧瞧阎梦。”孙磊咧嘴一👢💡笑“我在阎家也是有认识的人的！”
“阎梦！？”李大默眉头一皱😚“你说得可是那阎家族长的三孙女！？”
孙磊点了点头“是啊！她可算是我🅉青梅竹马！”&a;1t;i&g📠🜔t;&a;1🙞🛆t;/i>
“这😹个……”李大默沉声🚚道“阁下，有⚍件事情我恐怕得先告诉你才行。”
瞧见😹李大默神色不对劲，孙磊😚的脸色也是一沉“怎么了！？”
“这阎家族🎵🕚长的三孙女闯了🄓☲大祸，已经被关起来了。”
不过李🖦🔷🅓大默的训练最大的问题反倒是修⚍炼强度太高，而且🍇🆀🌝休息的时间太短，导致肉身一直在损坏的状态！&a;1t;i>&a;1t;/i>
修炼讲究得🎵🕚是劳逸结合，身体机能就那么多，部拿来恢复肉身了，哪还有剩下的机能进🔽🆄🌿化💷🖢🔐？
所以给李大默🝰制定的训练计划，那都是讲究劳逸结合的。
“你平时要多注意休息，你的修炼强度足够了，但是不休息👢💡的话，肉身确实不容易进化，你照着我给你的训练方式修炼，记🅠🈁住，该休息的时候就一定🕹要休息的，否则的话，不会有什么效果的！”
李大默拿着孙磊制定好的🚚训练计划，连忙颔“多谢阁下！”
“行了🖦🔷🅓，没什么事情你就回去吧！好🆐🎯不容易休假一次，应该好好休息才♏是！”
李大默一笑“这倒是不碍事，对了，这一次过来，正好要去做客，阁下若是无事，可愿意和我一同前往？”&a;1🍜t;i>&a;1t;☶/i>
“做客？”孙磊一楞“做什么客！？”
“你可知道剑指阎家？”
嗯！？
不就是阎梦的家族么？
“知道，怎么了！？”
“阎家族长大寿，给我们家族来了请帖，正💠📏好我也要来江南，所以就让我做代表过去了！”李大默一笑“既然你也认得阎家，那正好一起过去了，主要是我这路上也没什么朋友，有你作伴就不无聊了！”
“阎家，行，去一趟，正🚚好我也去瞧瞧阎梦。”孙磊咧嘴一👢💡笑“我在阎家也是有认识的人的！”
“阎梦！？”李大默眉头一皱😚“你说得可是那阎家族长的三孙女！？”
孙磊点了点头“是啊！她可算是我🅉青梅竹马！”&a;1t;i&g📠🜔t;&a;1🙞🛆t;/i>
“这😹个……”李大默沉声🚚道“阁下，有⚍件事情我恐怕得先告诉你才行。”
瞧见😹李大默神色不对劲，孙磊😚的脸色也是一沉“怎么了！？”
“这阎家族🎵🕚长的三孙女闯了🄓☲大祸，已经被关起来了。”