初秋的早🃣🙥🌟晨，虽然已🖥🔬🃪经有了些许凉意，但并🏻🟕不冷。
此时天刚见🝛亮，东方🖥🔬🃪日升之处的那抹鱼肚🚘白色还未散去。
陆氏家族府邸，族长院。
陆雪麟早早的起了床，收拾洗漱，换🚿🙍🉇上一身干净利落🖀🏝🛈的劲装，围着府邸🍨，开始慢跑。
当陆雪麟跑完第三圈的时候，浑身上下已经蒙上了一🖀🏝🛈层红色，令他看起来像是一只煮熟的虾子。
热身完毕！
接着，陆雪麟猛地🕌☪提速，仿佛离弦的箭矢一样朝后山所在的方位奔🅼去，原本均匀、悠长的呼吸也忽然变得急📢🜥🄑促、粗重。
随着奔跑，陆雪麟身上的红色也变得愈发浓重。等他一路飞奔来到山🝟🌗⚴顶的时候，🔥他的身体已经红的像烧红的火炭一样了。
来到山顶，陆雪麟没有歇息片刻，立即盘膝坐在地上，双手在身前结出一个奇异手印。随着手印的结成，周遭的天地灵气顿时被吸引过来，化作一蓬薄薄的淡白色雾气，笼罩在其🗕身边🝙🛹。
陆雪麟胸膛轻微起伏着，缓缓将这些淡白色雾气吸入体🙟内，同时，他身上的那一层红色也随着时间的推移在不断变浅、变淡。
直到身上的红☫🂒🎑色全部褪去，肤色恢复正常🚘，陆雪麟才睁开眼，自口中缓缓吐出一股浊气。站起身来，顿觉神清气🛹爽。
方才，陆雪麟所修炼的，乃是🗕麟老传授的《燃木呼吸法》。
这《燃木呼吸法》，非火木之体不可修炼，讲究的是，以木燃火，助长火势。不仅能够引动天地灵气滋养、淬炼身体，还兼具⚵🕳🍯打熬气力的效果！
一般来说，所谓的“打熬气力”就是通过器械锻炼身体。消耗肉身的精力、气血之力，然后再通过休息来进行自然恢复。在不断的消耗与恢复中⛈😗🁤，身体会不断突破极限，变得更强大。
而修炼《燃木呼吸法》对身体的负担颇大，对精力、🖀🏝🛈气血之力的消耗比起常见的打熬气力方式而言是只强不弱，只多不少的。在把精力、气血之力消耗掉之后，需要吸收大量的天地灵气才能恢复。
相比于通过休息，等🖥🔬🃪待精力、气血之力自然恢复而言，通过📩天地灵气的滋养来进行恢复的方式显然更胜一筹。
所以，修炼《燃木呼吸法》的过程，完👅🆟全可以替代打熬🙟气力的过程。🝟🌗⚴
这套呼吸法唯一的缺点就是，对身体的负担太大，以至于陆雪🗮麟刚开始修炼的时候，根本没办法完美的将之运转起来。当然了，随着修炼，陆雪麟的身体会日复一日的变强大，等到他的身体足够强大的时候，🖜📞🜁这所谓的“缺点”也🁐将被完美克服。
由于这套呼吸法的特殊性，修炼的时候，身体会呈现出🙟燃烧之相🕿🏔🙯。这便是陆雪麟身先前奔跑时，身体逐渐变红的原因所在了。
今天是陆雪麟修炼《燃木呼吸🗕法》的第七天。短短七天时间，陆雪麟的身体已经强壮了不少，身上也有了若隐若现的肌肉轮廓。力量、速度、耐力以及爆发力都得到了明显的提升。以往用来练习推举的那个青石锁，陆雪麟现在随手就能将之丢出二十米外的距离。
此时天刚见🝛亮，东方🖥🔬🃪日升之处的那抹鱼肚🚘白色还未散去。
陆氏家族府邸，族长院。
陆雪麟早早的起了床，收拾洗漱，换🚿🙍🉇上一身干净利落🖀🏝🛈的劲装，围着府邸🍨，开始慢跑。
当陆雪麟跑完第三圈的时候，浑身上下已经蒙上了一🖀🏝🛈层红色，令他看起来像是一只煮熟的虾子。
热身完毕！
接着，陆雪麟猛地🕌☪提速，仿佛离弦的箭矢一样朝后山所在的方位奔🅼去，原本均匀、悠长的呼吸也忽然变得急📢🜥🄑促、粗重。
随着奔跑，陆雪麟身上的红色也变得愈发浓重。等他一路飞奔来到山🝟🌗⚴顶的时候，🔥他的身体已经红的像烧红的火炭一样了。
来到山顶，陆雪麟没有歇息片刻，立即盘膝坐在地上，双手在身前结出一个奇异手印。随着手印的结成，周遭的天地灵气顿时被吸引过来，化作一蓬薄薄的淡白色雾气，笼罩在其🗕身边🝙🛹。
陆雪麟胸膛轻微起伏着，缓缓将这些淡白色雾气吸入体🙟内，同时，他身上的那一层红色也随着时间的推移在不断变浅、变淡。
直到身上的红☫🂒🎑色全部褪去，肤色恢复正常🚘，陆雪麟才睁开眼，自口中缓缓吐出一股浊气。站起身来，顿觉神清气🛹爽。
方才，陆雪麟所修炼的，乃是🗕麟老传授的《燃木呼吸法》。
这《燃木呼吸法》，非火木之体不可修炼，讲究的是，以木燃火，助长火势。不仅能够引动天地灵气滋养、淬炼身体，还兼具⚵🕳🍯打熬气力的效果！
一般来说，所谓的“打熬气力”就是通过器械锻炼身体。消耗肉身的精力、气血之力，然后再通过休息来进行自然恢复。在不断的消耗与恢复中⛈😗🁤，身体会不断突破极限，变得更强大。
而修炼《燃木呼吸法》对身体的负担颇大，对精力、🖀🏝🛈气血之力的消耗比起常见的打熬气力方式而言是只强不弱，只多不少的。在把精力、气血之力消耗掉之后，需要吸收大量的天地灵气才能恢复。
相比于通过休息，等🖥🔬🃪待精力、气血之力自然恢复而言，通过📩天地灵气的滋养来进行恢复的方式显然更胜一筹。
所以，修炼《燃木呼吸法》的过程，完👅🆟全可以替代打熬🙟气力的过程。🝟🌗⚴
这套呼吸法唯一的缺点就是，对身体的负担太大，以至于陆雪🗮麟刚开始修炼的时候，根本没办法完美的将之运转起来。当然了，随着修炼，陆雪麟的身体会日复一日的变强大，等到他的身体足够强大的时候，🖜📞🜁这所谓的“缺点”也🁐将被完美克服。
由于这套呼吸法的特殊性，修炼的时候，身体会呈现出🙟燃烧之相🕿🏔🙯。这便是陆雪麟身先前奔跑时，身体逐渐变红的原因所在了。
今天是陆雪麟修炼《燃木呼吸🗕法》的第七天。短短七天时间，陆雪麟的身体已经强壮了不少，身上也有了若隐若现的肌肉轮廓。力量、速度、耐力以及爆发力都得到了明显的提升。以往用来练习推举的那个青石锁，陆雪麟现在随手就能将之丢出二十米外的距离。