一十三章 : 失眠(1/8)
当江陵⛲🞖把人送回住处时，简淮意已经连路都不📉😾会🜻😿走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里☮都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的⚔👋稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时♪，顺应马背起伏的频率，主动跟着站🌙⛇起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程⛏🙚中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就🗇🙜是⛧🜱训练起坐。
“🂡你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓着扶手环，⛧🜱咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。🛈🚛🔁不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着🍮🚗它的节奏……起、坐☞，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不🗉🙯错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如⛲🞖果马鞍没有随着他的起坐，而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不📺知道是马鞍太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响🌣🀻。
那声音，📎就像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下，简淮意都倍感羞🛈🚛🔁耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具⛢🜅稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
江陵📺不断提🞴醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖⛏🙚打开，不要绷得那么紧……”
江陵的声音耐心而温柔。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里☮都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的⚔👋稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时♪，顺应马背起伏的频率，主动跟着站🌙⛇起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程⛏🙚中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就🗇🙜是⛧🜱训练起坐。
“🂡你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓着扶手环，⛧🜱咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。🛈🚛🔁不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着🍮🚗它的节奏……起、坐☞，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不🗉🙯错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如⛲🞖果马鞍没有随着他的起坐，而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不📺知道是马鞍太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响🌣🀻。
那声音，📎就像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下，简淮意都倍感羞🛈🚛🔁耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具⛢🜅稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
江陵📺不断提🞴醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖⛏🙚打开，不要绷得那么紧……”
江陵的声音耐心而温柔。