纪录片的拍🀠♵摄从一大早就开始了，早上七点二十，温晓光坐进了自己的车，面对镜头他已经驾轻就熟，🔑⛣🜋基本不会有什么顾虑，表现的很自🗐🚵然。
史小糯是这档栏目的主持人，她会一直跟随拍摄，纪录片的内容主要由两部分构成，一部分是坐下来面对面的专访，🔅♴一🃪🚤部分🖻🗲🟡则是记录温晓光的一些工作场景。
“早上好温总。”
“早上好。”🀱温晓光看到了镜头，之前就和他联系过的一个节目组，关于哪🗈🙧🌵些能拍哪些不能🖁🏬🝏拍，之前都已经商量好，无非就是一个问题。
他和主持🔆人握了握手，“一早就来了，你们也是够辛苦的。”
“出外景嘛，温总每天早☯🂸📥上都是这个点起床？🞜🔿🆗”
“嗯，差不多。”
场景换到车内，史小糯也一起进车，“七点钟起床，🟒🜡之前采访一些企业家🔵🄽🃂的时候，好像他们都起得蛮早的🄛♺🍛。你的睡眠怎么样？”
“不算特别好，我其实一旦睡着的话还行，睡的深，不是那种浅眠越睡越累的那种，但主要🖁🏬🝏是入睡很困难。”
“要睡多久？”
“看🞀情况了，我躺着一个小时没睡着也是有的。”
“那睡的久么？相比于其他的企业家？”
温晓光说“我睡的比🚴🗧🝽他们都长一点，我一天要睡七个小时🂎🍮左右。”
史小糯🗣讲“其实还是蛮短的。企业家好像睡的都特别少，精力旺盛。”
“不能听那些毒鸡汤，他们睡的少有一部分原因是年🟒🜡纪大了，刚出生的婴儿一天能睡20个小🐭🃉时，岁数大了觉就是少。再加上有点压力，睡的就更少一些。”
主持人哈哈一笑，“你🍻🍒的意思是说，你还很年轻，需🟒🜡要睡🂎🍮眠。”
“嗯，一天四五个小时我是受不了。”温晓光🞜🔿🆗揉了揉眼🟁🚉，“就这我还困呢，昨天晚上开会开的晚了。”
“你是老板🀠♵啊，你睡个懒觉应该没人敢说你什🞜🔿🆗么吧？”
这是在开玩笑呢。
“也不是天天🀱困，做好时间管⛮理，形成习惯，早上七点钟不算特别难起。”
史小糯是这档栏目的主持人，她会一直跟随拍摄，纪录片的内容主要由两部分构成，一部分是坐下来面对面的专访，🔅♴一🃪🚤部分🖻🗲🟡则是记录温晓光的一些工作场景。
“早上好温总。”
“早上好。”🀱温晓光看到了镜头，之前就和他联系过的一个节目组，关于哪🗈🙧🌵些能拍哪些不能🖁🏬🝏拍，之前都已经商量好，无非就是一个问题。
他和主持🔆人握了握手，“一早就来了，你们也是够辛苦的。”
“出外景嘛，温总每天早☯🂸📥上都是这个点起床？🞜🔿🆗”
“嗯，差不多。”
场景换到车内，史小糯也一起进车，“七点钟起床，🟒🜡之前采访一些企业家🔵🄽🃂的时候，好像他们都起得蛮早的🄛♺🍛。你的睡眠怎么样？”
“不算特别好，我其实一旦睡着的话还行，睡的深，不是那种浅眠越睡越累的那种，但主要🖁🏬🝏是入睡很困难。”
“要睡多久？”
“看🞀情况了，我躺着一个小时没睡着也是有的。”
“那睡的久么？相比于其他的企业家？”
温晓光说“我睡的比🚴🗧🝽他们都长一点，我一天要睡七个小时🂎🍮左右。”
史小糯🗣讲“其实还是蛮短的。企业家好像睡的都特别少，精力旺盛。”
“不能听那些毒鸡汤，他们睡的少有一部分原因是年🟒🜡纪大了，刚出生的婴儿一天能睡20个小🐭🃉时，岁数大了觉就是少。再加上有点压力，睡的就更少一些。”
主持人哈哈一笑，“你🍻🍒的意思是说，你还很年轻，需🟒🜡要睡🂎🍮眠。”
“嗯，一天四五个小时我是受不了。”温晓光🞜🔿🆗揉了揉眼🟁🚉，“就这我还困呢，昨天晚上开会开的晚了。”
“你是老板🀠♵啊，你睡个懒觉应该没人敢说你什🞜🔿🆗么吧？”
这是在开玩笑呢。
“也不是天天🀱困，做好时间管⛮理，形成习惯，早上七点钟不算特别难起。”